Würzige Hähnchen-Wraps

Kategorie: Sättigende Hauptgerichte

Diese würzigen Hähnchenfinger sind in einer süß-würzigen Sauce mariniert und anschließend in Weizentortillas eingerollt. Mit Salat, Tomate und Käse ergänzt, bieten sie eine perfekte Kombination aus saftig, süß und herzhaft. Ideal für ein schnelles Mittag- oder Abendessen, das sättigt und geschmacklich überzeugt.

Lena Müller
Erstellt von Lena Müller
Zuletzt aktualisiert am Fri, 21 Nov 2025 03:44:42 GMT
Sticky chicken finger wraps with tomatoes and sauce. Merken
Sticky chicken finger wraps with tomatoes and sauce. | epischerezepte.de

Diese Sticky Chicken Finger Wraps sind die perfekte Kombination aus süß und würzig und bieten ein köstliches Gericht für Mittag- oder Abendessen. Knusprige Hähnchenfinger werden mit einer klebrigen Sauce überzogen und anschließend zusammen mit frischem Salat, Tomate und Käse in Weizentortillas eingewickelt. So entsteht ein schneller und satter Genuss.

Ich erinnere mich besonders daran, wie meine Familie begeistert war, als ich dieses Gericht zum ersten Mal zubereitete — die Kombination aus süß und scharf hat alle überrascht und begeistert.

Zutaten

  • Frank's Original Hot Sauce: für die perfekte Balance zwischen Schärfe und Geschmack — am besten frisch gekauft und gut verschlossen
  • Hellbrauner Rohrzucker: gibt der Sauce eine angenehme Süße und sorgt für die klebrige Konsistenz. Achten Sie auf qualitativ hochwertigen, lockeren Zucker
  • Wasser: ist wichtig, um die Sauce geschmeidig zu machen und die Zutaten miteinander zu verbinden
  • Paniert Hähnchenfilets: entweder frisch aus der Kühltheke oder tiefgefroren. Für besten Geschmack sollten die Hähnchenfinger frisch und knusprig sein
  • Große Weizentortillas: als Grundlage für das Einwickeln — weich und flexibel, damit sich die Füllung gut einrollen lässt
  • Gebackener Cheddar-Käse: frisch gerieben für einen herzhaften Geschmack. Achten Sie auf guten Cheddar mit kräftigem Aroma
  • Frische Tomatenscheiben: bringen Frische und säuerliche Note ins Gericht. Wählen Sie reife, feste Tomaten aus
  • Gepackter und gehackter Salat: gibt dem Wrap Leichtigkeit und Knusprigkeit. Am besten eignen sich knackige Sorten wie Eisbergsalat

Anleitung

Sticky Sauce zubereiten:
Erhitzen Sie in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze die scharfe Sauce, den braunen Zucker und das Wasser. Rühren Sie ständig, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat und die Sauce leicht zu kochen beginnt. Dies dauert etwa 5 bis 10 Minuten. Nehmen Sie den Topf vom Herd und lassen Sie die Sauce einige Minuten ruhen, damit sie eindickt.
Chicken Wraps vorbereiten:
Falls Sie gefrorene Hähnchenfinger verwenden, backen Sie diese vorab nach Packungsanleitung vollständig durch. Legen Sie die warmen, panierten Hähnchenfinger in eine große Schüssel und übergießen Sie sie mit der vorbereiteten Sticky Sauce. Vermengen Sie alles vorsichtig mit einer Zange, sodass die Hähnchenfinger komplett mit Sauce überzogen sind.
Wraps füllen und servieren:
Legen Sie zwei der mit Sauce überzogenen Hähnchenfinger auf eine Tortilla. Streuen Sie eine Portion des geriebenen Cheddar-Käses darüber, gefolgt von Salat und Tomatenscheiben. Wickeln Sie die Tortilla sorgfältig ein, sodass die Füllung umhüllt ist. Sofort servieren und genießen.
A wrap with chicken and sauce.
A wrap with chicken and sauce. | epischerezepte.de

Mein persönlicher Lieblingsmoment ist das Überziehen der knusprigen Hähnchenfinger mit der warmen Sauce — der Duft ist unvergesslich und macht Appetit auf mehr.

Lagertipps

Am besten sollten diese Wraps frisch zubereitet und sofort gegessen werden, da die Tortillas sonst weich werden können. Reste können in einem luftdichten Behälter bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden. Um die Knusprigkeit zu bewahren, empfiehlt es sich, Sauce und frische Zutaten separat zu lagern und erst vor dem Essen zusammenzuführen.

Zutatenaustausch

Wer keine scharfe Hot Sauce mag, kann milde BBQ-Sauce oder Honig-Senf-Dressing als Alternative verwenden. Anstelle von panierten Hähnchenfingern kann auch gegrilltes Hähnchenfleisch genutzt werden, um das Gericht leichter zu machen. Statt Cheddar schmecken auch Mozzarella oder Gouda gut, besonders wenn eine mildere Käsenote bevorzugt wird.

Serviervorschläge

Dazu passen frische Gemüsesticks wie Karotten oder Gurken für einen zusätzlichen Crunch. Ein leichter Krautsalat oder Mais als Beilage rundet das Gericht ab. Ein kühles Getränk wie Eistee oder ein leichter Weißwein ergänzt die süß-würzige Note der Wraps perfekt.

A delicious looking wrap filled with chicken and rice.
A delicious looking wrap filled with chicken and rice. | epischerezepte.de

Viel Freude beim Nachkochen und Genießen dieser köstlichen Sticky Chicken Finger Wraps!

Häufig gestellte Fragen zum Rezept

→ Wie wird die klebrige Sauce zubereitet?

Die Sauce entsteht durch Erhitzen von scharfer Würzsauce, braunem Zucker und Wasser, bis sie dickflüssig wird.

→ Kann ich gefrorene Hähnchenfinger verwenden?

Ja, gefrorene Hähnchenfinger sollten vor der Weiterverwendung vollständig gebacken werden.

→ Welche Zutaten ergänzen die Wraps am besten?

Frischer Salat, Tomatenscheiben und geriebener Käse passen besonders gut.

→ Wie lange dauert die Zubereitung insgesamt?

Die Vorbereitung und das Kochen der Hähnchenfinger dauern jeweils etwa 10 Minuten.

→ Kann die Sauce im Voraus zubereitet werden?

Ja, die Sauce lässt sich gut vorbereiten und im Kühlschrank aufbewahren.

Klebrige Hähnchenfinger

Würzige Hähnchenfinger mit süßer Glasur und frischem Gemüse in Weizentortillas.

Zeit für die Vorbereitung
10 Min.
Zeit für das Kochen
10 Min.
Gesamtdauer
20 Min.
Erstellt von: Lena Müller

Kategorie des Rezepts: Herzhaftes Hauptgericht

Level der Schwierigkeit: Einfach für Anfänger

Küchenkategorie: Amerikanisch

Reicht aus für: 4 Anzahl Portionen (4 Wraps)

Besondere Ernährungsweisen: ~

Die Zutaten, die du brauchst

→ Sticky Sauce

01 80 ml Frank's Original Hot Sauce
02 150 g hellbrauner Zucker, gepackt
03 60 ml Wasser

→ Chicken Wraps

04 8 panierte Chicken Fingers (aufgetaut und vollständig erhitzt)
05 4 große Weizentortillas (Burrito-Größe)
06 200 g geriebener Cheddar-Käse
07 1 kleine Tomate, in Scheiben geschnitten
08 100 g gehackter Salat (z. B. Kopfsalat)

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 01

In einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze Hot Sauce, braunen Zucker und Wasser verrühren, bis der Zucker sich aufgelöst hat. Die Sauce zum Kochen bringen und 5–10 Minuten leicht köcheln lassen. Vom Herd nehmen und einige Minuten stehen lassen, damit die Sauce eindickt.

Schritt 02

Sollten gefrorene Chicken Fingers verwendet werden, diese gemäß Packungsanleitung vollständig garen. Anschließend die warmen Chicken Fingers in eine große Schüssel geben.

Schritt 03

Die eingedickte Sticky Sauce über die Chicken Fingers gießen und mit einer Zange vorsichtig wenden, bis alle Stücke gleichmäßig bedeckt sind.

Schritt 04

Jeweils zwei glasierte Chicken Fingers auf eine Tortilla legen. Mit geriebenem Cheddar, Salat und Tomatenscheiben belegen. Die Tortilla zusammenrollen und sofort servieren.

Weitere Tipps und Hinweise

  1. Die Sauce dickt beim Stehen noch weiter ein, daher nicht zu lange kochen.

Nützliche Küchengeräte

  • Topf
  • Schüssel
  • Zange

Informationen zu Allergenen

Bitte prüfe jede Zutat auf Allergene und wende dich bei Unsicherheiten an eine Fachperson.
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