Leckere Vorspeisen und Snacks

Diese nährstoffreichen Energy Balls mit getrockneten Feigen, Walnüssen und Kakao sind einfach zubereitet und bieten einen natürlichen Energieschub ohne raffinierten Zucker.

Goldbraun gebackene Blumenkohlröschen mit Parmesan-Knoblauch-Panade, serviert mit einem cremigen Curry-Senf-Dip - ein Genuss für alle, die Blumenkohl neu entdecken möchten.

Knusprige Blätterteigmuffins mit einer saftigen Schinken-Käse-Füllung - ein einfaches Rezept, das im Handumdrehen fertig ist und sowohl warm als auch kalt überzeugt.

Ein cremiger, klassischer Eiersalat mit frischem Schnittlauch - perfekt als Brotaufstrich oder Sandwich-Füllung und in nur 15 Minuten zubereitet.

Mit diesem einfachen Rezept bereitest du in nur 20 Minuten einen cremigen, würzigen Fleischsalat zu, der gekauften Varianten weit überlegen ist.

Diese natürlich gesüßten Energiekugeln mit Möhren, Datteln und Mandeln sind der perfekte gesunde Snack für unterwegs oder als kleine Nascherei zwischendurch.

Diese knusprigen Cracker aus selbstgemahlenem Linsenmehl sind vollgepackt mit Protein und schmecken unglaublich gut zu Dips oder einfach pur.

Knusprige, selbstgemachte Grünkohlchips aus nur 3 Zutaten. In 15 Minuten fertig, vegan und eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Chips.

Knusprige vegane Süßkartoffelpuffer mit Leinsamen statt Ei. Aromatisch gewürzt, nährstoffreich und in nur 40 Minuten zubereitet.

Knuspriger Feta aus der Heißluftfritteuse mit Kirschtomaten, roten Zwiebeln und italienischen Kräutern - perfekt als Vorspeise oder Beilage.

Cremige vegane Bärlauchsuppe mit frischem Wildknoblauch und Pinienkernen - ein einfaches und saisonales Frühlingsrezept.

Knusprig geröstete Kichererbsen mit Paprika und Gewürzen - ein gesunder Snack für zwischendurch oder als Topping für Salate und Bowls.