Herzhaftes Hauptgericht
Brokkoli-Bratlinge
Nahrhafte Brokkoli-Bratlinge mit Käse und Quark. Eine gesunde Alternative zu Fleisch-Patties, reich an Vitaminen und Proteinen.
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Herzhaftes Hauptgericht
Kartoffel-Lauch-Suppe
Cremig-herzhafte Kartoffel-Lauch-Suppe mit frischem Gemüse. Vegan, glutenfrei und wärmend. Ein einfaches Rezept für kalte Tage.
Herzhaftes Hauptgericht
Low Carb Wraps
Weiche Low Carb Wraps aus Mandelmehl und Kokosmehl. Glutenfrei, vegan und mit nur 2g Kohlenhydraten pro Portion. Ideal für kohlenhydratarme Küche.
Desserts
Walnuss Taler
Knusprige Haferflockenkekse mit gehackten Walnüssen, verfeinert mit Zimt und optional mit Schokolade verziert. Einfach und schnell gebacken.
Herzhaftes Hauptgericht
Hüttenkäse Taler
Herzhafte Low-Carb Taler aus Hüttenkäse und Gemüse. Schnell zubereitet, proteinreich und glutenfrei. Ideal als Snack oder Beilage.
Herzhaftes Hauptgericht
Linsen-Hack
Proteinreiches veganes Hackfleisch aus Linsen, Gemüse und Gewürzen. Perfekt für Tacos und mehr. Schnell, gesund und günstig.
Vorspeisen & Snacks
Weihnachtsmarkt Champignons
Gebratene Champignons mit hausgemachter Knoblauchsoße - genau wie vom Weihnachtsmarkt. Einfach, schnell und unwiderstehlich lecker.
Leckere Beilagen
Butternut-Kürbis garen
Zarter Butternut-Kürbis mit karamellisierten Rändern, schnell zubereitet in Heißluftfritteuse oder Ofen. Gesunde, glutenfreie Beilage.
Vorspeisen & Snacks
Tortilla Chips backen
Knusprige, hausgemachte Tortilla Chips mit würziger Gewürzmischung. Schnell im Ofen zubereitet und viel gesünder als gekaufte Varianten.