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Diese knusprigen Hähnchenschenkel aus der Heißluftfritteuse sind perfekt, wenn es schnell gehen soll und trotzdem ein leckeres, saftiges Abendessen auf den Tisch kommen soll. In nur 25 Minuten bereitest du würzige, goldbraun gebackene Hähnchenschenkel zu, die bei der ganzen Familie gut ankommen.
Ich habe dieses Rezept oft genutzt, wenn ich wenig Zeit hatte, aber trotzdem nicht auf Genuss verzichten wollte. Die Kinder fanden das Ergebnis immer besonders lecker, da die Haut schön knusprig ist.
Zutaten
- 6 Hähnchenschenkel: achte auf frische, gleich große Stücke für gleichmäßiges Garen
- 2 Teelöffel Olivenöl oder ein anderes hochwertiges Öl, das du bevorzugst: sorgt für besseres Anhaften der Gewürze
- 1 Teelöffel Paprika: verleiht Farbe und eine milde Süße
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver: für das aromatische Umami-Erlebnis
- 1 Teelöffel Zwiebelpulver: rundet den Geschmack ab
- ½ Teelöffel Chili-Pulver: bringt eine dezente Schärfe
- ¼ Teelöffel Meersalz: für den feinen Salzgeschmack
- ⅛ Teelöffel schwarzer Pfeffer: für einen leichten Kick
Anleitung
- Schritt 1: Hähnchen vorbereiten:
- Mit einem Küchenpapier die überschüssige Feuchtigkeit von den Schenkeln entfernen, damit sie knuspriger werden. Lass die Hähnchenschenkel bei Raumtemperatur 20 Minuten ruhen, wenn du etwas Zeit hast, das sorgt für gleichmäßigeres Garen.
- Schritt 2: Gewürzmischung anrühren:
- In einer kleinen Schüssel Paprika, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Chili-Pulver, Salz und Pfeffer gut vermischen.
- Schritt 3: Hähnchen würzen:
- Die Hähnchenschenkel mit Olivenöl bestreichen und anschließend in der Gewürzmischung gut wenden, so dass alle Seiten gleichmäßig bedeckt sind.
- Schritt 4: Hähnchen in die Heißluftfritteuse legen:
- Fülle den Korb deiner Heißluftfritteuse mit den Hähnchenschenkeln in einer einzigen Schicht. Achte darauf, dass zwischen den einzelnen Stücken ein kleiner Abstand von etwa ¼ Zoll (ca. 6 mm) bleibt, damit die Luft gut zirkulieren kann.
- Schritt 5: Garen:
- Stelle die Heißluftfritteuse auf 190 Grad Celsius (entspricht 380 Grad Fahrenheit) ein und gare die Hähnchenschenkel für 10 Minuten.
- Schritt 6: Wenden:
- Drehe die Hähnchenschenkel um und gare sie für weitere 10 Minuten, bis die Innentemperatur 74 Grad Celsius (165 Grad Fahrenheit) erreicht hat.
- Schritt 7: Servieren:
- Die Hähnchenschenkel warm servieren und genießen.
Ich erinnere mich daran, wie überrascht meine Freunde waren, dass man solch knuspriges Hähnchen so schnell und ohne viel Aufwand zubereiten kann.
Aufbewahrungstipps
Du kannst die abgekühlten Hähnchenschenkel in einem luftdichten Behälter bis zu 5 Tage im Kühlschrank lagern. Für eine längere Haltbarkeit eignen sie sich auch zum Einfrieren, dort halten sie bis zu 90 Tage.
Zutaten-Alternativen
Statt Olivenöl kannst du auch Avocado- oder Kokosöl verwenden, die ebenfalls hitzebeständig sind. Wenn du kein Chili-Pulver magst, kannst du es durch Paprikapulver mit rauchiger Note ersetzen, das verleiht mehr Tiefe ohne Schärfe.
Serviervorschläge
Diese Hähnchenschenkel schmecken hervorragend mit einem frischen grünen Salat oder geröstetem Gemüse. Dazu passt auch ein Dip auf Joghurtbasis, zum Beispiel mit Kräutern und Zitrone, für eine erfrischende Komponente.
Gutes Gelingen und guten Appetit wünscht dir diese einfache und köstliche Variante von knusprigen Hähnchenschenkeln aus der Heißluftfritteuse.
Häufig gestellte Fragen zum Rezept
- → Wie lange brauchen die Hähnchenschenkel im Heißluftofen?
Die Hähnchenschenkel werden etwa 20 Minuten bei 190 °C (380 °F) gegart, nach der Hälfte der Zeit werden sie einmal gewendet.
- → Welche Gewürze passen gut zu Hähnchenschenkeln?
Eine Mischung aus Paprika, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Chilipulver, Salz und Pfeffer verleiht den Schenkeln eine ausgewogene Würze.
- → Kann ich die Hähnchenschenkel vor dem Garen marinieren?
Ja, das Marinieren für 20 Minuten bei Raumtemperatur vor dem Garen verbessert den Geschmack und sorgt für eine bessere Textur.
- → Wie bewahre ich die übrig gebliebenen Hähnchenschenkel auf?
Die Hähnchenschenkel können in einem luftdichten Behälter bis zu 5 Tage im Kühlschrank oder bis zu 90 Tage im Gefrierfach gelagert werden.
- → Wie erwärme ich die Hähnchenschenkel ohne Qualitätsverlust?
Zum Erwärmen den Heißluftofen auf 175 °C vorheizen und die Schenkel 8-12 Minuten erhitzen, dabei bei Bedarf wenden.