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Diese Butternut-Kürbis-Pasta-Sauce bringt die süßen, erdigen Geschmacksnoten des gerösteten Kürbisses zusammen mit frischem Salbei und einer warmen Nuance von Muskatnuss. Frisch geriebener Parmesan sorgt für eine herzhafte Umami-Komponente, während ein Spritzer Zitronensaft die Sauce lebendig und ausgewogen macht. Perfekt für ein nahrhaftes Abendessen, lässt sich diese Sauce wunderbar aufbewahren und einfrieren.
Persönlich finde ich die harmonische Verbindung von Salbei und Muskat besonders gelungen, die dem Gericht eine herbstliche Wärme verleiht.
Zutaten
- 2 1/2 Pfund Butternut-Kürbis: geschält, entkernt und in etwa 2 cm große Stücke geschnitten — für die samtige Basis der Sauce
- 3 Knoblauchzehen: geschält — für eine aromatische Tiefe
- 1 kleine Zwiebel: grob gehackt — bringt Süße und Textur
- 2 Esslöffel natives Olivenöl extra: für ein feines Aroma und gesunde Fettsäuren, am besten kaltgepresst und hochwertig
- 1 Esslöffel frischer Salbei: gehackt — verleiht eine würzige, holzige Note
- 1 Teelöffel koscheres Salz: hebt die natürliche Süße des Kürbisses hervor
- 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer: frisch gemahlen — sorgt für eine milde Schärfe
- 1/2 Teelöffel gemahlene Muskatnuss: gibt eine warme, nussige Tiefe
- 1 1/4 Tasse Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe (300 ml): sorgt für Feuchtigkeit und Geschmack
- 1/3 Tasse frisch geriebener Parmesan: bringt Umami und Cremigkeit
- 1 Esslöffel Zitronensaft: rundet die Sauce mit Frische ab
Anleitung
- Schritt 1: Vorbereitung der Zutaten:
- Heizen Sie den Ofen auf 200 °C vor. Schälen und schneiden Sie den Butternut-Kürbis in gleichmäßige Stücke, damit sie gleichmäßig garen.
- Schritt 2: Kürbis und Gemüse rösten:
- Legen Sie den Kürbis, die geschälten Knoblauchzehen und die grob gehackte Zwiebel auf ein Backblech. Fügen Sie Olivenöl, frisch gehackten Salbei, koscheres Salz, schwarzen Pfeffer und Muskatnuss hinzu und vermengen Sie alles gut, sodass das Gemüse vollständig bedeckt ist. Verteilen Sie die Zutaten in einer einzigen Schicht. Rösten Sie das Gemüse im vorgeheizten Ofen für etwa 35 Minuten bis der Kürbis weich und das Gemüse leicht gebräunt ist.
- Schritt 3: Sauce herstellen:
- Geben Sie das geröstete Gemüse, je nach Menge in Portionen, in einen Mixer oder eine Küchenmaschine. Fügen Sie die Hühner- oder Gemüsebrühe, den Parmesan und den Zitronensaft hinzu. Pürieren Sie alles, bis eine glatte und cremige Sauce entsteht.
- Schritt 4: Verwenden oder aufbewahren:
- Verwenden Sie die Sauce direkt zu Ihrer Lieblingspasta. Alternativ lassen Sie die Sauce vollständig abkühlen und bewahren sie in einem luftdichten Behälter bis zu vier Tage im Kühlschrank oder bis zu vier Monate im Gefrierfach auf.
Diese Sauce erinnert mich an gemütliche Familienabende, an denen wir gemeinsam am Tisch sitzen und die warmen Aromen genießen.
Aufbewahrungstipps
Am besten bewahren Sie die Sauce in einem gut verschlossenen Behälter im Kühlschrank auf und verbrauchen sie innerhalb von vier Tagen. Für eine längere Lagerung eignet sich die Tiefkühltruhe hervorragend, dort hält sich die Sauce bis zu vier Monate. Zum Auftauen geben Sie die gewünschte Menge am besten über Nacht in den Kühlschrank oder erwärmen sie direkt vorsichtig in einem Topf.
Zutatenersatz
Sollte frischer Salbei einmal nicht verfügbar sein, eignet sich getrockneter Salbei, allerdings nur in geringerer Menge, da er intensiver ist. Statt Parmesan kann auch Pecorino verwendet werden, was der Sauce einen etwas kräftigeren Geschmack verleiht. Für eine vegane Variante ersetzen Sie die Hühnerbrühe durch Gemüsebrühe und verwenden einen veganen Käseersatz.
Serviervorschläge
Diese Sauce passt hervorragend zu breiten Bandnudeln oder Tagliatelle, die viel Sauce aufnehmen können. Ein frischer Rucola-Salat mit Zitronendressing ergänzt das Gericht wunderbar und sorgt für eine leichte Frische. Geröstete Pinienkerne darüber gestreut geben einen zusätzlichen Crunch.
Diese Butternut-Kürbis-Pasta-Sauce ist ein echtes Wohlfühlessen, das sich einfach vorbereiten lässt und dank der aromatischen Tiefe Ihrer Pasta eine besondere Note verleiht.
Häufig gestellte Fragen zum Rezept
- → Wie lange hält sich die Kürbissauce im Kühlschrank?
Die Sauce bleibt luftdicht verschlossen bis zu vier Tage im Kühlschrank frisch.
- → Kann ich die Sauce einfrieren?
Ja, die Sauce lässt sich bis zu vier Monate in einem luftdichten Gefäß einfrieren.
- → Welche Pasta passt am besten zur Butternut Kürbissauce?
Besonders gut harmoniert die Sauce mit breiten Bandnudeln, Gnocchi oder kurzen Röhrennudeln.
- → Wie würze ich die Sauce am besten?
Salbei, Muskat, Salz und Pfeffer unterstreichen den nussigen Geschmack des Kürbisses perfekt.
- → Kann ich statt Hühnerbrühe auch Gemüsebrühe verwenden?
Ja, Gemüsebrühe eignet sich hervorragend für eine vegetarische Variante.