Frische Ananas Mango Salsa

Kategorie: Verlockende Desserts

Diese frische Ananas Mango Salsa kombiniert saftige Ananas und Mangos mit roten Paprika, Zwiebeln und einem Hauch Jalapeño. Mit frischem Limettensaft und Koriander entsteht ein lebhafter, fruchtiger Geschmack, der sich prima als Beilage oder Dip eignet. Wichtig ist das gleichmäßige Würfeln der Zutaten und das Kühlen vor dem Servieren, damit sich alle Aromen entfalten können.

Lena Müller
Erstellt von Lena Müller
Zuletzt aktualisiert am Sat, 17 Jan 2026 16:03:10 GMT
A close up of a pineapple mango salsa. Merken
A close up of a pineapple mango salsa. | epischerezepte.de

Diese Ananas-Mango-Salsa ist perfekt, um frische Früchte und scharfe Jalapenos in einem erfrischenden Dip zu vereinen. Sie eignet sich ideal als sommerliche Beilage zu gegrilltem Fleisch, Tortilla-Chips oder als bunter Brotaufstrich. Die einfache Zubereitung und die knackigen Aromen machen diese Salsa zu einem neuen Lieblingsrezept, das sich schnell zubereiten und vielseitig einsetzten lässt.

Persönlich finde ich es großartig, wie schnell sich die Salsa zubereiten lässt und trotzdem so intensiv im Geschmack ist. Besonders an warmen Tagen bringt sie ein Stück Exotik auf den Tisch.

Zutaten

  • 2 Tassen gewürfelte frische Ananas: am besten eine reife, goldgelbe Ananas wählen, die süß und saftig ist
  • 2 Tassen gewürfelte frische Mango: eine reife Mango sorgt für die natürliche Süße und ein tolles Aroma
  • 1 Tasse gewürfelte rote Paprika: gibt Farbe und einen milden Biss, darauf achten, dass sie fest und glänzend ist
  • 1 Tasse gewürfelte rote Zwiebel: bringt eine milde Schärfe und Knackigkeit, ideal sind rote Zwiebeln mit festem Fleisch
  • Fein gewürfelte Jalapeno ohne Stiel, Rippen und Kerne: sorgt für die gewünschte Schärfe, Menge nach Geschmack anpassen
  • ⅓ Tasse gehackter frischer Koriander: bringt Frische und einen typisch lateinamerikanischen Geschmack
  • ¼ Tasse frisch gepresster Limettensaft: wichtig für die Säure und als natürlicher Geschmacksverstärker
  • ¼ Teelöffel koscheres Salz: hebt alle Aromen hervor

Anleitung

Schritt 1:
Ananas, Mango, rote Paprika und rote Zwiebel in gleichmäßige Würfel schneiden, damit die Salsa eine angenehme Textur hat. Jalapeno fein hacken und die Kerne entfernen, um die Schärfe zu kontrollieren.
Schritt 2:
Geben Sie alle gewürfelten Zutaten zusammen mit dem gehackten Koriander in eine große Schüssel.
Schritt 3:
Gießen Sie den frisch gepressten Limettensaft über die Mischung und streuen Sie das koschere Salz darüber. Rühren Sie alles gut um, bis die Zutaten gleichmäßig bedeckt sind.
Schritt 4:
Decken Sie die Salsa ab und stellen Sie sie für etwa 30 Minuten in den Kühlschrank, damit sich die Aromen verbinden. Vor dem Servieren noch einmal umrühren.
A close up of a pineapple mango salsa.
A close up of a pineapple mango salsa. | epischerezepte.de

Ich schätze besonders den Moment, wenn die Salsa im Kühlschrank Zeit hatte zu ziehen und sich alle Aromen perfekt verbunden haben. Der Duft nach Koriander und Limette ist dann einfach unwiderstehlich.

Aufbewahrungstipps

Bewahren Sie die Salsa in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. So bleibt sie bis zu drei Tage frisch und knackig. Vor dem Servieren empfiehlt es sich, die Salsa noch einmal umzurühren, damit sich die Flüssigkeit gut verteilt. Falls überschüssige Flüssigkeit entsteht, können Sie sie vorsichtig abgießen, damit die Textur nicht matschig wird.

Zutatenersatz

Statt frischer Mango kann auch gefrorene, aufgetaute Mango verwendet werden, wenn Sie keine frische bekommen. Die Ananas kann durch frische Papaya ersetzt werden, was eine mildere Süße und eine ähnliche Textur liefert. Wer keinen frischen Koriander mag, kann ihn durch Petersilie ersetzen, das verändert zwar den Geschmack, hält die Frische aber erhalten. Die Schärfe des Jalapenos lässt sich mit milderer Chilischote oder Paprika variieren, um die Salsa für Kinder oder empfindliche Esser tauglich zu machen.

Serviervorschläge

Diese Salsa passt ideal zu Tortilla-Chips, gegrilltem Hähnchen oder Fisch und kann auch als frischer Salat zu Reisgerichten serviert werden. Als Belag auf Tacos oder in Burritos bringt sie Farbe und Geschmack. Probieren Sie sie auch zusammen mit cremigem Avocado-Dip oder Frischkäse, um einen interessanten Kontrast zu schaffen.

Kultureller Hintergrund

Die Kombination aus Mango und Ananas findet man häufig in tropischen Regionen, besonders in der karibischen und lateinamerikanischen Küche. Salsas sind ein fester Bestandteil mexikanischer Küche und bieten vielfältige Aromen von mild bis scharf. Frische Salsas wie diese sind ideal, um das sommerliche Lebensgefühl und die Vielfalt der Früchte zu genießen.

A close up of a pineapple mango salsa.
A close up of a pineapple mango salsa. | epischerezepte.de

Diese Ananas-Mango-Salsa ist für mich jedes Mal ein kleiner Urlaub auf dem Teller, vor allem wenn die Sonne scheint und man zu Freunden auf die Terrasse eingeladen ist. Einfach, frisch und voller lebendiger Aromen – so macht Sommer Spaß.

Häufig gestellte Fragen zum Rezept

→ Wie lange sollte die Salsa gekühlt werden?

Die Salsa sollte mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen, damit sich die Aromen gut verbinden.

→ Wie kann ich die Schärfe der Salsa regulieren?

Die Schärfe lässt sich durch die Menge des Jalapeños variieren oder durch das Entfernen der Samen mildern.

→ Was ist der beste Tipp für gleichmäßiges Würfeln?

Das Schneiden der Früchte und Gemüse in ähnlich große Würfel sorgt für gleichmäßige Textur und Geschmack.

→ Kann man die Salsa vorab zubereiten?

Ja, die Salsa kann einige Stunden vorher hergestellt und im Kühlschrank aufbewahrt werden, um den Geschmack zu intensivieren.

→ Wie bewahre ich die Salsa am besten auf?

Am besten in einem luftdichten Behälter kühl lagern und innerhalb von ein bis zwei Tagen verzehren.

Fruchtige Ananas Mango Salsa

Leicht fruchtige Ananas Mango Salsa mit Limette für frische Geschmackserlebnisse.

Zeit für die Vorbereitung
15 Min.
Zeit für das Kochen
30 Min.
Gesamtdauer
45 Min.
Erstellt von: Lena Müller

Kategorie des Rezepts: Desserts

Level der Schwierigkeit: Einfach für Anfänger

Küchenkategorie: Amerikanisch

Reicht aus für: 5 Anzahl Portionen

Besondere Ernährungsweisen: Geeignet für Veganer, Für Vegetarier geeignet, Frei von Gluten, Frei von Laktose

Die Zutaten, die du brauchst

→ Früchte

01 330 g frische Ananas, gewürfelt
02 300 g frische Mango, gewürfelt

→ Gemüse und Kräuter

03 150 g rote Paprika, gewürfelt
04 100 g rote Zwiebel, gewürfelt
05 Jalapeno fein gewürfelt, entkernt und entstielt
06 15 g frischer Koriander, grob gehackt

→ Gewürze und Säuren

07 60 ml frisch gepresster Limettensaft
08 1,25 ml koscheres Salz

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 01

Ananas, Mango, rote Paprika, rote Zwiebel, Jalapeno und Koriander in eine große Rührschüssel geben.

Schritt 02

Limettensaft und koscheres Salz über die Zutaten geben und alles gründlich vermengen, damit sich die Aromen verbinden.

Schritt 03

Die Mischung abdecken und für 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen. Vor dem Servieren nochmals gut durchrühren.

Weitere Tipps und Hinweise

  1. Für ein gleichmäßiges Geschmackserlebnis sollten alle Zutaten möglichst gleichmäßig gewürfelt werden.
  2. Bei empfindlicher Haut oder offenen Wunden empfiehlt es sich, beim Umgang mit Jalapenos Handschuhe zu tragen und anschließend die Hände gründlich zu waschen, bevor das Gesicht berührt wird.

Nützliche Küchengeräte

  • Große Rührschüssel
  • Schneidebrett und scharfes Messer
  • Saftpresse oder Zitronenpresse

Nährwerte (pro Portion)

Die Angaben dienen nur zur Orientierung und stellen keine medizinische Beratung dar.
  • Kaloriengehalt: 96
  • Gesamtfett: 0.5 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 24 g
  • Eiweißmenge: 2 g