Scharfe Garnelenspieße grillen

Kategorie: Sättigende Hauptgerichte

Diese scharfen gegrillten Garnelenspieße werden mit einer aromatischen Marinade aus Olivenöl, Zitronensaft, Paprika und Chili zubereitet. Die Garnelen werden kurz mariniert und dann direkt auf dem Grill scharf gegrillt, was einen intensiven Geschmack und zarte Textur garantiert. Ideal für eine schnelle Zubereitung und sommerliche Grillabende.

Lena Müller
Erstellt von Lena Müller
Zuletzt aktualisiert am Tue, 27 Jan 2026 15:13:16 GMT
Grilled shrimp skewers on a white plate. Merken
Grilled shrimp skewers on a white plate. | epischerezepte.de

Dieses Rezept zeigt, wie man in nur zehn Minuten super würzige und aromatische gegrillte Garnelenspieße zubereitet. Perfekt für den Sommer, um beim Grillen frischen Meeresgeschmack mit einer pikanten Note zu genießen.

Ich liebe, wie die Kombination von Knoblauch, Zitronensaft und Chili den Garnelen diesen intensiven Geschmack verleiht. Bei meiner ersten Zubereitung war ich begeistert, wie schnell das so einfache Rezept zu einem echten Highlight wurde.

Zutaten

  • 1 Pfund frische Garnelen: geschält und entdarmt — frische Garnelen sorgen für den besten Geschmack und eine zarte Textur
  • 1/8 Tasse Olivenöl: für eine gesunde Fettquelle und um die Marinade zu binden
  • 1/8 Tasse Zitronensaft: bringt Frische und hebt die Gewürze hervor
  • 4 Knoblauchzehen: fein gehackt — geben eine aromatische Tiefenwürze
  • 1 Teelöffel Paprika: wichtig für die rauchige Note
  • 1/4 Teelöffel Chilipulver: sorgt für das milde Feuer im Geschmack
  • Eine Prise Cayennepfeffer (1/8 Teelöffel): hebt die Schärfe an, aber nicht zu dominant

Anleitung

Vorbereitung des Grills:
Den Grill oder eine Grillpfanne gut vorheizen, damit die Garnelen richtig schön anbraten. Falls Sie Holzspieße verwenden, weichen Sie diese mindestens 30 Minuten in Wasser ein, damit sie beim Grillen nicht verbrennen.
Marinade anrühren:
In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, gehackten Knoblauch, Paprika, Chilipulver und Cayennepfeffer gut vermischen.
Garnelen marinieren:
Die Garnelen in eine mittelgroße Schüssel geben, die Marinade darüber gießen und gut vermengen, sodass alle Garnelen gleichmäßig bedeckt sind. Etwa fünf Minuten ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.
Aufspießen und grillen:
Garnelen auf die Spieße stecken, darauf achten, dass sie nicht zu dicht sitzen, damit die Hitze gut umlaufen kann. Auf dem heißen Grill 90 Sekunden pro Seite grillen, bis sie gar und leicht gebräunt sind.
Sofort servieren:
Die Spieße direkt heiß servieren, am besten mit frischen Beilagen.
Spicy grilled shrimp skewers on a white plate.
Spicy grilled shrimp skewers on a white plate. | epischerezepte.de

Eine meiner liebsten Zutaten ist die Paprika, weil sie diesem Gericht eine angenehme, rauchige Tiefe verleiht und das Aroma abrundet. Ich erinnere mich gut an einen Sommerabend, an dem ich diese Spieße zum ersten Mal gegrillt habe — der Duft hat sofort alle Nachbarn angelockt.

Aufbewahrungstipps

Gegrillte Garnelenspieße sollten innerhalb von 1-2 Tagen im Kühlschrank aufbewahrt werden, luftdicht verpackt, um Frische zu erhalten. Reste lassen sich problemlos kalt als Salatbeilage oder in Wraps weiterverwenden. Zum Aufwärmen am besten kurz in der Pfanne oder im Backofen, um die Textur zu erhalten.

Zutatenersatz

Bei Knoblauchallergie kann Knoblauchgranulat verwendet werden, allerdings ist der Geschmack etwas milder. Für ein weniger scharfes Gericht ersetzen Sie Chilipulver und Cayenne durch geräuchertes Paprikapulver oder mildes Paprika. Olivenöl kann durch anderes Pflanzenöl ersetzt werden, z. B. Avocadoöl oder Sonnenblumenöl, die ähnliche Eigenschaften haben.

Serviervorschläge

Diese Garnelenspieße passen hervorragend zu einem frischen Sommersalat mit Gurken und Tomaten. Auch Reis oder ein leichter Couscous-Salat ergänzen das Gericht wunderbar. Ein kühler Joghurt-Dip mit Minze rundet die Schärfe angenehm ab.

Spicy grilled shrimp skewers on a white plate.
Spicy grilled shrimp skewers on a white plate. | epischerezepte.de

Ich hoffe, dieses Rezept inspiriert Sie zu einem sommerlichen Grillvergnügen mit würzigen Garnelenspießen, die schnell zubereitet und einfach unwiderstehlich sind. Viel Freude beim Ausprobieren!

Häufig gestellte Fragen zum Rezept

→ Wie mariniert man die Garnelen am besten?

Die Garnelen werden in einer Mischung aus Olivenöl, Zitronensaft, Paprika, Chili und Knoblauch für etwa fünf Minuten mariniert.

→ Wie lange werden die Garnelen gegrillt?

Die Garnelen werden 90 Sekunden pro Seite gegrillt, bis sie rosa und leicht gebräunt sind.

→ Welche Holzspieße eignen sich zum Grillen?

Holzspieße sollten vor dem Grillen mindestens 30 Minuten in Wasser eingelegt werden, damit sie nicht verbrennen.

→ Kann man die Garnelen auch in der Pfanne zubereiten?

Ja, alternativ können die Garnelen auch in einer heißen Grillpfanne zubereitet werden.

→ Wie scharf sind die Garnelenspieße?

Die Schärfe lässt sich durch Menge von Cayennepfeffer und Chili anpassen, sie sind würzig, aber nicht überwältigend scharf.

Wuerzige Garnelenspieße

Wuerzige Garnelenspieße mit schneller Marinade ideal zum sommerlichen Grillen.

Zeit für die Vorbereitung
7 Min.
Zeit für das Kochen
3 Min.
Gesamtdauer
10 Min.
Erstellt von: Lena Müller

Kategorie des Rezepts: Herzhaftes Hauptgericht

Level der Schwierigkeit: Einfach für Anfänger

Küchenkategorie: Amerikanisch

Reicht aus für: 4 Anzahl Portionen

Besondere Ernährungsweisen: Wenig Kohlenhydrate, Frei von Gluten, Frei von Laktose

Die Zutaten, die du brauchst

→ Meeresfrüchte

01 450 g frische Garnelen, entdarmt und enthäutet

→ Marinade

02 30 ml Olivenöl
03 30 ml Zitronensaft
04 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
05 1 Teelöffel Paprikapulver
06 1/4 Teelöffel Chilipulver
07 Eine Prise (ca. 1/8 Teelöffel) Cayennepfeffer

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 01

Heizen Sie einen Außengrill oder eine Grillpfanne auf hoher Stufe vor. Falls Holzspieße verwendet werden, weichen Sie diese in Wasser ein.

Schritt 02

Garnelen in eine mittelgroße Schüssel geben.

Schritt 03

In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, Paprika, Chilipulver und Cayennepfeffer gut vermischen.

Schritt 04

Die Marinade zu den Garnelen geben und gründlich vermengen, sodass alle Garnelen bedeckt sind. Anschließend 5 Minuten ziehen lassen.

Schritt 05

Garnelen auf die Spieße stecken und jeweils 90 Sekunden pro Seite grillen.

Schritt 06

Die Garnelenspieße direkt heiß servieren.

Weitere Tipps und Hinweise

  1. Zum Verhindern des Verbrennens der Holzspieße diese vor Verwendung mindestens 30 Minuten wässern.

Nützliche Küchengeräte

  • Grill oder Grillpfanne
  • Holz- oder Metallspieße

Informationen zu Allergenen

Bitte prüfe jede Zutat auf Allergene und wende dich bei Unsicherheiten an eine Fachperson.
  • Enthält Schalentiere (Garnelen)

Nährwerte (pro Portion)

Die Angaben dienen nur zur Orientierung und stellen keine medizinische Beratung dar.
  • Kaloriengehalt: 181
  • Gesamtfett: 8 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 2 g
  • Eiweißmenge: 23 g