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Dieses Rezept zeigt, wie man zartes Bang Bang Chicken zubereitet, das außen knusprig paniert und mit einer süß-würzigen, leicht säuerlichen Sauce überzogen ist. Ideal als Hauptgericht für ein schnelles, aber geschmackvolles Abendessen.
Ich habe das Rezept selbst ausprobiert und war begeistert, wie unkompliziert die Sauce ist und trotzdem so viel Geschmack bringt. Das Hähnchen bleibt innen saftig und außen herrlich knusprig.
Zutaten
- Sauce: ½ Tasse Mayonnaise für die cremige Basis
- Süße Chili-Sauce: ¼ Tasse bringt die süßliche, milde Schärfe
- Sriracha: 1 bis 5 Esslöffel je nach gewünschter Schärfe
- Honig: 1 Teelöffel als leichter, natürlicher Süßstoff
- Saft von Limette: Saft von ½ Limette für frische Säure
- Hähnchen: 1 Tasse Panko-Semmelbrösel für extra knusprige Panade – auf frische, luftige Brösel achten
- Knoblauchpulver: 1 Teelöffel für Aroma
- Zwiebelpulver: 1 Teelöffel verleiht Tiefe im Geschmack
- Paprika: 1 Teelöffel für milden Rauchgeschmack
- Koscheres Salz und schwarzer Pfeffer: je ¼ Teelöffel für die Würze
- Eier: 2 als Bindemittel für die Panade
- Hähnchenbrust oder -schenkel: 450 g, in mundgerechte Stücke geschnitten – am besten frisch und ohne Zusatzstoffe
- Öl: ⅛ Tasse (Gemüse-, Avocado- oder Olivenöl) zum Braten
- Frühlingszwiebeln: 3, in Ringe geschnitten, zum Garnieren (optional)
Anleitung
- Zubereitung der Sauce:
- Die Mayonnaise, süße Chili-Sauce, Sriracha, Honig und den Limettensaft in einer Schüssel vermengen. Gut verrühren und abschmecken, ob mehr Sriracha gewünscht ist. Dann die Sauce abdecken und kalt stellen.
- Panade vorbereiten:
- Panko, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Paprika, Salz und Pfeffer in einen großen Ziploc-Beutel geben. Beutel verschließen und kräftig schütteln, damit sich alles gleichmäßig vermischt.
- Hähnchen vorbereiten:
- Die Eier in eine mittelgroße Schüssel geben und verquirlen. Die Hähnchenstücke hinzufügen und gut mit dem Ei vermengen, damit sie vollständig bedeckt sind. Anschließend das Hähnchen in den Beutel mit der Panade geben, verschließen und vorsichtig schütteln, bis alle Stücke gleichmäßig paniert sind.
- Braten:
- Das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die panierten Hähnchenstücke in die Pfanne geben, dabei nicht zu viele auf einmal, damit sie knusprig bleiben und nicht dämpfen. In Chargen arbeiten falls nötig. Pro Seite etwa 3 bis 5 Minuten braten, bis das Hähnchen durch ist und der Saft klar abläuft. Die Kerntemperatur sollte 74 °C erreichen.
- Servieren:
- Das fertige Hähnchen mit Reis anrichten, die Bang Bang Sauce großzügig darüber träufeln und mit den Frühlingszwiebeln bestreuen. Sofort servieren und genießen.
Ich persönlich liebe die Balance der Sauce, besonders den Limettensaft, der dem sonst cremigen Dip eine aufregende Frische verleiht. Ein kleiner, aber entscheidender Moment im Geschmackserlebnis!
Lagertipps
Reste der Bang Bang Sauce bewahren Sie am besten in einem luftdichten Gefäß im Kühlschrank auf und verbrauchen sie innerhalb von zwei Tagen. Panierte Hähnchenteile sollten idealerweise frisch zubereitet und warm serviert werden, um die Knusprigkeit zu erhalten. Fertiges Bang Bang Chicken kann im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahrt werden, zum Aufwärmen mit etwas Öl in der Pfanne erhitzen, um die Panade wieder knusprig zu machen.
Zutatenaustausch
Falls Sie keine Panko-Semmelbrösel haben, können normale Semmelbrösel oder zerdrückte Cornflakes als Ersatz dienen. Für eine leichtere Variante kann die Mayonnaise durch griechischen Joghurt ersetzt werden, was die Sauce etwas weniger fettig macht. Die Sriracha Sauce lässt sich durch eine andere scharfe Chilisauce ersetzen oder je nach Schärfewunsch variieren.
Serviervorschläge
Am besten passt Bang Bang Chicken zu gedämpftem Jasmin- oder Basmatireis. Frisches gedämpftes Gemüse wie Brokkoli oder grüne Bohnen ergänzen das Gericht perfekt. Für eine frische Note können Sie auch einen Gurkensalat mit einem leichten Dressing dazu reichen.
Kultureller Hintergrund
Bang Bang Chicken hat seinen Ursprung in der amerikanischen Fusionsküche, inspiriert von asiatischen Aromen. Die Sauce kombiniert typische Elemente aus thailändischen und chinesischen Küchen – süß, scharf und säuerlich – und hat sich in den USA als beliebtes Streetfood etabliert. Die knusprige Panade ist amerikanisch geprägt, stärkt den Kontrast zur intensiv gewürzten Sauce und bleibt damit ein echter Publikumsliebling.
Die Schärfe der Sauce nach und nach erhöhen und immer wieder probieren, damit sie genau Ihren Geschmack trifft. Eier und Panade unbedingt gut verteilen, um eine gleichmäßige Kruste zu erhalten. Reste der Sauce können Sie hervorragend als Dip für Gemüse oder Pommes verwenden und so weiterverwenden.
Häufig gestellte Fragen zum Rezept
- → Wie mache ich das Hähnchen besonders knusprig?
Die Panade aus Panko-Bröseln sorgt für Extra-Knusprigkeit. Hähnchen in Ei tauchen und gut in der Panade wälzen, dann in heißem Öl braten.
- → Kann ich die Schärfe der Sauce anpassen?
Ja, durch die Menge der Sriracha-Soße lässt sich die Schärfe je nach Geschmack verändern.
- → Welches Öl eignet sich am besten zum Braten?
Neutral schmeckende Öle wie Raps-, Avocado- oder Olivenöl sind ideal zum Braten.
- → Wie lange sollte das Hähnchen braten?
Je Seite etwa 3–5 Minuten, bis das Fleisch durchgegart und die Panade goldbraun ist.
- → Kann ich statt Hähnchen auch eine andere Fleischsorte verwenden?
Das Gericht eignet sich am besten für Hähnchenfleisch, da es zart bleibt und die Panade gut haftet.