Petersilienwurzelsuppe die Beste

Zu finden in Leckere Vorspeisen und Snacks.

Eine raffinierte Petersilienwurzelsuppe mit cremiger Textur und knackigen Toppings aus Granatapfel und Mandeln. Schnell und einfach zubereitet.

Lena Müller
Aktualisiert am Mon, 20 Jan 2025 23:51:50 GMT
Eine Schüssel mit grünem Püree, garniert mit Mandeln und Granatapfelkernen, steht auf einem Holzuntergrund. Pinnen
Eine Schüssel mit grünem Püree, garniert mit Mandeln und Granatapfelkernen, steht auf einem Holzuntergrund. | epischerezepte.de

In meiner Küche duftet es heute nach einer cremigen Petersilienwurzelsuppe. Ein herrlich würziges und gesundes Gericht das ich so liebe. Mit der zarten Wurzelpetersilie frischen Kräutern und einem Schuss Sahne wird sie zu einer wärmenden Mahlzeit die besonders an kalten Tagen gut tut.

Mein Lieblingsgemüse

Die Petersilienwurzel ist für mich ein echtes Multitalent. Ihr intensives würziges Aroma macht jede Suppe besonders. Viel kräftiger als ihre Cousine die Pastinake erinnert sie an frische Petersilie ein Geschmack den ich nicht mehr missen möchte.

Das kommt in meine Suppe

  • Petersilienwurzel: 500g frisch und in Stücke geschnitten.
  • Zwiebel: Eine große fein gehackt.
  • Petersilie: Ein Bund frisch aus meinem Garten.
  • Sahne: 200ml für die Cremigkeit.
  • Brühe: Ein Liter selbst gemacht.
  • Butter: Ein Löffel zum Anbraten.
  • Gewürze: Salz Pfeffer Muskat nach Gefühl.
  • Toppings: Granatapfelkerne und geröstete Mandeln.

So koche ich meine Suppe

Die Vorbereitung
Petersilienwurzeln schälen schneiden Zwiebel hacken.
Das Anbraten
Butter schmelzen Gemüse kurz anschwitzen bis es duftet.
Das Köcheln
Mit Brühe ablöschen alles weich kochen lassen.
Das Finale
Sahne und Petersilie dazu pürieren würzen fertig.
Das Servieren
Mit Granatapfel und Mandeln garnieren frisches Brot dazu.

Anders als Pastinake

Was viele nicht wissen die Petersilienwurzel ist ihre ganz eigene Persönlichkeit. Während die Pastinake eher mild und süßlich schmeckt hat sie ein kräftiges würziges Aroma das mich immer wieder begeistert.

Perfekt für den Herbst

An kalten Tagen ist diese Suppe mein Seelentröster. Das würzige Aroma der Petersilienwurzel die samtige Konsistenz genau das Richtige wenn es draußen ungemütlich ist. Ein Löffel Wärme für Körper und Seele.

Meine Lieblings-Toppings

Die Granatapfelkerne und gerösteten Mandeln sind viel mehr als nur Deko. Die fruchtige Süße und der nussige Crunch machen jede Schale zu etwas Besonderem. Diese Kombination hat mich schon oft glücklich gemacht.

So wird sie besonders cremig

Der Trick für die samtige Textur ist die Mischung aus Sahne und feinem Püree. Manchmal nehme ich auch Hafersahne dann wird die Suppe vegan und genauso lecker. Die Cremigkeit bleibt immer perfekt.

Eine Ansammlung von weißen Rüben mit frischem Blattgrün auf einem Holzbrett. Pinnen
Eine Ansammlung von weißen Rüben mit frischem Blattgrün auf einem Holzbrett. | epischerezepte.de

Gut für die Umwelt

Was ich an der Petersilienwurzel so schätze ist dass sie direkt vom Bauern aus der Region kommt. Ein oft übersehenes Gemüse das so viel zu bieten hat. Saisonal und nachhaltig kochen macht einfach Freude.

Ein Gericht für alle

Meine Familie liebt diese Suppe. Der milde aber würzige Geschmack kommt bei Groß und Klein gut an. Sie macht satt ist bekömmlich und zaubert immer ein Lächeln auf die Gesichter.

So wandelbar ist sie

Manchmal gebe ich Kartoffeln dazu für mehr Sämigkeit oder verfeinere mit Knoblauch und Parmesan. Ein Schuss Weißwein bringt eine neue Dimension. Jede Version hat ihren eigenen Charme.

Das passt dazu

Ein frisches Baguette oder knuspriges Ciabatta sind bei uns Pflicht. Manchmal streue ich auch geröstete Kichererbsen drüber die geben extra Biss. Die Suppe lädt zum Experimentieren ein.

Meine besten Tipps

Die Wurzeln schneide ich immer gleich groß dann garen sie gleichmäßig. Die Mandeln röste ich ohne Fett in der Pfanne bis sie duften. Kleine Details die den Unterschied machen.

Reste clever nutzen

Diese Suppe ist perfekt für Gemüsereste. Möhren Sellerie oder Kartoffeln wandern einfach mit in den Topf. Der charakteristische Geschmack bleibt erhalten wird aber noch spannender.

So bleibt sie frisch

Im Kühlschrank hält sich die Suppe drei Tage. Einfach aufwärmen frische Toppings drauf fertig. Am nächsten Tag schmeckt sie sogar noch intensiver eine echte Freude.

Für besondere Anlässe

Wenn Gäste kommen serviere ich die Suppe gerne in kleinen Schälchen als Vorspeise. Mit den bunten Toppings sieht sie nicht nur toll aus sondern macht auch geschmacklich was her. Ein Highlight auf jedem Buffet.

Eine cremige grüne Suppe, garniert mit Granatapfelkernen und Mandelsplittern, steht in einer Schüssel. Pinnen
Eine cremige grüne Suppe, garniert mit Granatapfelkernen und Mandelsplittern, steht in einer Schüssel. | epischerezepte.de

Einfach und gut

Diese Suppe zeigt dass gutes Essen nicht kompliziert sein muss. Ein paar frische Zutaten etwas Zeit zum Köcheln und schon entsteht etwas Besonderes. Eine Suppe die einfach glücklich macht.

Auch vegan ein Genuss

Mit Hafersahne oder Sojacreme wird die Suppe vegan und schmeckt genauso gut. Die cremige Konsistenz bleibt erhalten und der Geschmack ist genauso intensiv. Eine Alternative die überzeugt.

Die perfekte Konsistenz

Je nach Geschmack passe ich die Konsistenz an. Weniger Brühe macht sie sämiger mehr macht sie leichter. Manchmal nehme ich auch einen Teil des Gemüses raus vorm Pürieren das gibt Struktur.

Exotische Variationen

Ab und zu experimentiere ich mit Gewürzen wie Curry Kreuzkümmel oder Ingwer. Die Petersilienwurzel verträgt sich wunderbar mit diesen Aromen. So wird aus der klassischen Suppe ein spannendes Geschmackserlebnis.

Wärme für kalte Tage

An Herbst- und Wintertagen ist diese Suppe mein Favorit. Sie wärmt von innen macht satt ohne schwer zu sein. Der würzige Duft in der Küche verspricht schon pure Gemütlichkeit.

Clever vorgekocht

Oft koche ich eine größere Portion und friere Portionen ein. An stressigen Tagen einfach auftauen aufwärmen fertig ist ein köstliches Essen. Praktisch und lecker zugleich.

Das Auge isst mit

Neben Granatapfel und Mandeln dekoriere ich manchmal mit selbstgemachtem Petersilienöl oder knusprigen Croûtons. Diese kleinen Extras machen aus der Suppe einen echten Hingucker.

Ein Familienliebling

Diese Suppe vereint was gutes Essen ausmacht. Sie schmeckt Kindern und Erwachsenen die Würze lässt sich anpassen und die bunten Toppings machen Spaß. Ein Gericht das alle am Tisch glücklich macht.

Ein Schüssel mit grüner Suppe, garniert mit Mandelscheiben und Granatapfelkernen, steht auf einem Holzbrett. Pinnen
Ein Schüssel mit grüner Suppe, garniert mit Mandelscheiben und Granatapfelkernen, steht auf einem Holzbrett. | epischerezepte.de

Mehr Geschmack geht immer

Manchmal röste ich die Wurzeln vorher im Ofen oder gebe einen Schuss Weißwein in die Suppe. Das intensiviert die Aromen nochmal. Kleine Tricks die große Wirkung haben.

Häufig gestellte Fragen

→ Woran erkenne ich frische Petersilienwurzeln?

Frische Petersilienwurzeln sind hell, fest und haben keine dunklen Stellen. Die Blätter sollten noch frisch und grün sein.

→ Kann ich die Suppe einfrieren?

Ja, die Suppe lässt sich gut einfrieren. Die Toppings erst nach dem Aufwärmen hinzufügen.

→ Womit kann ich Granatapfelkerne ersetzen?

Stattdessen passen auch Kürbiskerne oder gehackte Walnüsse. Sie geben ebenfalls einen schönen Kontrast zur cremigen Suppe.

→ Kann ich die Sahne weglassen?

Die Sahne kann durch Kokosmilch oder Hafersahne ersetzt werden. Die Suppe wird dann etwas weniger cremig, behält aber ihren Geschmack.

→ Wie lagere ich Petersilienwurzeln?

Petersilienwurzeln halten sich im Gemüsefach des Kühlschranks etwa eine Woche. Am besten in ein feuchtes Tuch einwickeln.

Fazit

Eine nährstoffreiche und geschmackvolle Suppe, die Petersilienwurzel mit cremiger Textur und knackigen Toppings kombiniert. Einfach zuzubereiten und ideal für kalte Tage.

Petersilienwurzelsuppe, die Beste

Eine cremige Suppe aus Petersilienwurzeln, verfeinert mit Sahne und getoppt mit Granatapfelkernen und gerösteten Mandeln.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Backzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
35 Minuten

Kategorie: Vorspeisen & Snacks

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küchenstil: Deutsch

Menge: 4 Portionen (1 Topf)

Ernährungsform: Low-Carb, Vegetarisch, Glutenfrei

Zutaten

01 Petersilienwurzel, 600g.
02 Frische Zwiebel, 1 Stück.
03 Butter, 2 EL.
04 Gemüsebrühe, 900ml.
05 Feines Meersalz.
06 Frisch gemahlener Pfeffer.
07 Gemahlene Muskatnuss.
08 Mandelblättchen, 2 EL.
09 Granatapfelkerne, 2 EL.
10 Glatte Petersilie, 1 Bund.
11 Kochsahne, 200g.
12 Frischer Zitronensaft, 1 EL.

Zubereitung

Schritt 01

Petersilienwurzeln schälen und in Scheiben schneiden. Zwiebel hacken. Mandelblättchen rösten und Petersilie grob zerkleinern.

Schritt 02

Butter erhitzen, Wurzeln und Zwiebeln anbraten. Brühe zugeben und 20 Minuten köcheln lassen.

Schritt 03

Sahne und Petersilie zugeben. Alles pürieren. Nach Bedarf Wasser zugeben für gewünschte Konsistenz.

Schritt 04

Mit Salz, Pfeffer, Muskat und Zitronensaft abschmecken. Mit Granatapfel und Mandeln garnieren.

Tipps vom Küchenchef

  1. Mit frischem Brot servieren.
  2. Nach Belieben Konsistenz anpassen.

Küchenzubehör

  • Großer Topf.
  • Stabmixer.

Allergie-Informationen

Bitte prüfen Sie die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultieren Sie im Zweifelsfall einen Arzt.
  • Milchprodukte.
  • Nüsse.

Nährwerte (Pro Portion)

Diese Angaben sind Richtwerte und sollten nicht als verbindliche Ernährungsempfehlung verstanden werden.
  • Kalorien: 280
  • Fett: 15 g
  • Kohlenhydrate: 18 g
  • Eiweiß: 8 g