Knusprige Kokos-Garnelen

Kategorie: Sättigende Hauptgerichte

Knusprige Kokos-Garnelen verbinden die Süße der Kokosflocken mit der herzhaften Würze von Meeresgewürzen. Die Garnelen werden in Panade mit Panko und Kokosnussflocken gewälzt, vor dem Frittieren gekühlt und so besonders knusprig. Alternativ sind sie auch im Ofen oder im Heißluftfritteuse zubereitbar. Die Zubereitungszeit beträgt etwa 45 Minuten inklusive Kühlphase. Servieren Sie die Garnelen mit süßer Chili- oder einer fruchtigen Dipsauce für ein exotisches Geschmackserlebnis.

Lena Müller
Erstellt von Lena Müller
Zuletzt aktualisiert am Sat, 07 Feb 2026 14:38:31 GMT
A bowl of shrimp with coconut on top. Merken
A bowl of shrimp with coconut on top. | epischerezepte.de

Diese Kokos-Garnele ist perfekt für ein leichtes Hauptgericht oder als raffinierte Vorspeise. Mit ihrer knusprigen Panade aus Kokosflocken und Panko-Bröseln verbindet sie exotische Süße mit einer dezenten Würze, die garantiert für Begeisterung sorgt.

Für mich ist genau diese Kombination aus Süße und Würze eine echte Geschmacksexplosion, die ich immer wieder gerne zubereite, besonders bei geselligen Abenden.

Zutaten

  • 32 Jumbo-Garnelen: geschält, entdarmt, mit Schwanz — ideal für einfaches Essen und einen schönen Griff
  • 1/2 Tasse Allzweckmehl: sorgt für die Grundhaftung der Panade
  • 1 Teelöffel Seafood-Gewürz, z.B. Old Bay: bringt eine angenehme Würze und hebt den Meeresgeschmack hervor
  • 1/2 Teelöffel Salz: unterstützt die Geschmacksbalance
  • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer: für eine dezente Schärfe
  • 2 große Eier: verbinden Panade und Garnelen perfekt
  • 1/4 Tasse Kokosmilch: verleiht der Panade exotische Cremigkeit und eine leichte Süße
  • Ein paar Spritzer scharfe Sauce: für einen kleinen Kick nach Wunsch
  • 1 Packung (ca. 200 g) gezuckerte Kokosraspel: sorgen für die typische Knusprigkeit und das Aroma
  • 1 Tasse Panko-Brösel: für extra Crunch und Leichtigkeit der Panade
  • Erdnussöl oder Pflanzenöl zum Frittieren: ideal wegen des hohen Rauchpunkts und neutralen Geschmacks

Anleitung

Prep Garnelen:
Garnelen zusammen mit Mehl, Seafood-Gewürz, Salz und Pfeffer in einen großen Ziploc-Beutel geben. Beutel verschließen und gut schütteln, damit die Garnelen gleichmäßig bedeckt sind.
Ei-Mischung herstellen:
Eier mit Kokosmilch verquirlen und nach Belieben ein paar Spritzer scharfe Sauce hinzufügen. In eine flache Schüssel geben.
Kokos-Panko-Mischung vorbereiten:
Kokosraspel und Panko in einer separaten flachen Schüssel vermischen.
Panieren:
Die mehlbedeckten Garnelen zuerst durch die Ei-Mischung ziehen, überschüssige Flüssigkeit abtropfen lassen. Danach in die Kokos-Panko-Mischung geben und fest andrücken. Alle Garnelen so panieren und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. 20 Minuten einfrieren, damit die Panade besser hält.
Frittieren:
Öl in einem großen Topf oder Dutch Oven auf 175 Grad Celsius erhitzen (ca. 2 Zoll hoch). Gefrorene Garnelen portionsweise jeweils etwa 2 Minuten pro Seite goldbraun frittieren. Mit einer Schaumkelle herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Servieren:
Sofort mit süßer Chili-Sauce oder einer anderen Lieblings-Dippsauce servieren.
A plate of shrimp with a green garnish.
A plate of shrimp with a green garnish. | epischerezepte.de

Die Kombination aus süßer Kokosraspel und herzhaft gewürzten Panko-Bröseln sorgt für die unverwechselbare Textur und Geschmack. Wer es gesünder mag, kann sie auch ohne Frittieren in der Heißluftfritteuse oder im Ofen zubereiten, das Ergebnis bleibt erstaunlich lecker und knusprig. Besonders den Einsatz von Seafood-Gewürz schätze ich persönlich sehr, da es dem Gericht einen authentischen südamerikanischen Touch verleiht und dabei nicht zu aufdringlich ist.

Aufbewahrungstipps

Gekochte Kokos-Garnelen können in einem luftdichten Behälter bis zu zwei Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Zum Aufwärmen empfehle ich den Ofen oder die Heißluftfritteuse, um die Knusprigkeit zu bewahren. Roh paniert lassen sich die Garnelen problemlos im Gefrierschrank lagern, ideal wenn man größere Portionen vorbereiten möchte.

Zutatenersatz

Für die Kokosraspel können ungesüßte Varianten verwendet werden, wenn man es weniger süß mag. Statt Panko funktionieren auch normale Semmelbrösel, allerdings wird die Panade dann etwas weniger knusprig. Fischgewürz lässt sich problemlos durch eigene Mischungen aus Paprika, Knoblauchpulver und Cayennepfeffer ersetzen.

Serviervorschläge

Diese Garnelen passen hervorragend zu asiatischen Dips wie süßer Chilisauce, Mango-Salsa oder einem scharfen Mayonnaise-Dip mit Sriracha. Auch reisenbegleitend zu einem frisch zubereiteten Salat oder Jasminreis sind sie ein echter Genuss.

A plate of shrimp with a lemon wedge on top.
A plate of shrimp with a lemon wedge on top. | epischerezepte.de

Beim Würzen kann man experimentieren, aber weniger ist oft mehr — sonst überlagert man leicht den feinen Kokosgeschmack. Testen Sie vor dem Panieren eine einzelne Garnele, ob der Geschmack für Sie passt.

Häufig gestellte Fragen zum Rezept

→ Welche Garnelen eignen sich am besten?

Jumbo-Garnelen mit Schwanz sind ideal, da sie sich leicht greifen lassen und saftig bleiben.

→ Kann ich ungesüßte Kokosflocken verwenden?

Ja, ungesüßte Kokosflocken sind eine milde Alternative und passen gut zur Panade.

→ Wie verhindere ich, dass die Garnelen gummiartig werden?

Vermeiden Sie Überkochen und passen Sie die Garzeit der Garnelengröße an.

→ Welche Dips passen zu den Kokos-Garnelen?

Süße Chili-, Mango-Salsa, Orangenmarmelade oder Honig-Limetten-Sauce ergänzen perfekt.

→ Kann ich die Garnelen auch im Ofen zubereiten?

Ja, bei 200 Grad etwa 12-15 Minuten backen bis sie goldbraun und knusprig sind.

Knusprige Kokos-Garnelen

Knusprige Kokos-Garnelen mit zarter Panade und exotischem Aroma für Vorspeise und Hauptgericht.

Zeit für die Vorbereitung
10 Min.
Zeit für das Kochen
15 Min.
Gesamtdauer
25 Min.
Erstellt von: Lena Müller

Kategorie des Rezepts: Herzhaftes Hauptgericht

Level der Schwierigkeit: Mittlerer Schwierigkeitsgrad

Küchenkategorie: Amerikanisch, Südlich

Reicht aus für: 6 Anzahl Portionen (6 Portionen)

Besondere Ernährungsweisen: Frei von Laktose

Die Zutaten, die du brauchst

→ Meeresfrüchte

01 32 Jumbo-Garnelen, geschält, entdarmt, mit Schwanz

→ Panade

02 65 g Weizenmehl (Type 405)
03 1 TL Meeresfrüchte-Gewürzmischung (z.B. Old Bay)
04 1/2 TL Salz
05 1/2 TL schwarzer Pfeffer
06 2 große Eier
07 60 ml Kokosmilch
08 einige Spritzer scharfe Sauce
09 200 g gezuckerter Kokosraspel
10 90 g Panko-Semmelbrösel

→ Fett zum Frittieren

11 Erdnussöl oder Pflanzenöl, zum Frittieren

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 01

Garnelen zusammen mit Mehl, Meeresfrüchte-Gewürz, Salz und Pfeffer in einen großen Gefrierbeutel geben. Beutel verschließen und gut schütteln, damit alle Garnelen gleichmäßig von der Mehlmischung bedeckt sind.

Schritt 02

In einer flachen Schüssel die Eier mit Kokosmilch und scharfer Sauce verquirlen.

Schritt 03

In einer zweiten flachen Schüssel Kokosraspel und Panko-Semmelbrösel gründlich vermengen.

Schritt 04

Die mehlbedeckten Garnelen zuerst in die Eiermischung tauchen, dabei überschüssige Flüssigkeit abtropfen lassen. Anschließend in die Kokos-Panko-Mischung geben und fest andrücken, bis die Garnelen vollständig bedeckt sind. Alle Garnelen so panieren und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Für 20 Minuten einfrieren, damit die Panade haftet.

Schritt 05

2,5 cm Öl in einem schweren Topf (Dutch Oven) auf 175 °C erhitzen. Die Garnelen portionsweise 2 Minuten pro Seite frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind. Dabei nicht zu viele Garnelen gleichzeitig frittieren, um die Temperatur zu halten. Mit einem Schaumlöffel herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Schritt 06

Sofort mit asiatischer süßer Chilisauce zum Dippen servieren.

Schritt 07

Den Airfryer auf 190 °C vorheizen. Garnelen wie beschrieben panieren und in einer einzigen Schicht in den Korb legen. Leicht mit Öl besprühen. Ca. 8 Minuten garen, dabei nach der Hälfte der Zeit wenden und erneut besprühen. Nicht zu lange garen, damit die Garnelen zart bleiben und die Panade knusprig ist.

Schritt 08

Backofen auf 200 °C vorheizen. Garnelen in einer einzigen Schicht auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und mit Öl besprühen. 12-15 Minuten backen, bis sie goldbraun, knusprig und durchgegart sind.

Weitere Tipps und Hinweise

  1. Für saftige Garnelen wichtig: Garzeit je nach Größe anpassen und nicht übergaren, da sie sonst zäh werden.
  2. Raffinierte Panade entsteht durch die Verwendung von Panko und gezuckertem Kokos, alternativ können ungesüßte Kokosraspel verwendet werden.
  3. Meeresfrüchte-Gewürz kann je nach Marke in Schärfe und Salzgehalt variieren, deshalb Salzmenge ggf. anpassen.
  4. Zahlreiche Dip-Saucen eignen sich, z.B. süße Chilisauce, Mango-Salsa, Orangenmarmelade, scharfe Mayonnaise oder Honig-Limetten-Sauce.
  5. Die Verwendung von Garnelen mit Schwanz erleichtert das Essen als Fingerfood.

Nützliche Küchengeräte

  • Großer Gefrierbeutel
  • Flache Schüsseln
  • Dutch Oven oder schwerer Topf
  • Frittierthermometer
  • Schaumlöffel
  • Backblech mit Backpapier
  • Airfryer (optional)

Informationen zu Allergenen

Bitte prüfe jede Zutat auf Allergene und wende dich bei Unsicherheiten an eine Fachperson.
  • Enthält Schalentiere, Gluten und Eier
  • Kann Spuren von Erdnüssen enthalten, falls Erdnussöl verwendet wird

Nährwerte (pro Portion)

Die Angaben dienen nur zur Orientierung und stellen keine medizinische Beratung dar.
  • Kaloriengehalt: 326
  • Gesamtfett: 23 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 16 g
  • Eiweißmenge: 15 g