Knusprige Buffalo-Streifen

Kategorie: Sättigende Hauptgerichte

Diese knusprigen Buffalo-Poulet-Streifen verbinden zartes Fleisch mit einer pikanten Sauce aus Butter, scharfer Chilisauce und Gewürzen. Die Zubereitung gelingt schnell, wobei fertige paniert Poulet-Streifen im Ofen gebacken und anschließend mit der warmen Sauce vermengt werden. Die besondere Kombination aus Butter, Apfelessig und Worcestersauce verleiht der Buffalo-Sauce ihren unverwechselbaren Geschmack. Ideal als Snack oder Hauptgericht eignen sich die Streifen für abwechslungsreiche Anlässe und beeindrucken durch ihre feurige Würze und angenehme Knusprigkeit.

Lena Müller
Erstellt von Lena Müller
Zuletzt aktualisiert am Sat, 07 Feb 2026 14:38:57 GMT
Buffalo Chicken Tenders with sauce. Merken
Buffalo Chicken Tenders with sauce. | epischerezepte.de

Dieses Rezept für Buffalo Chicken Tenders bringt knusprig-panierte Hähnchenstreifen mit einer würzigen und leicht scharfen Buffalo-Sauce zusammen. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder als Highlight auf der Party, sind diese Tenders in nur 30 Minuten zubereitet und begeistern mit intensivem Geschmack und saftigem Biss.

Ich finde besonders toll, wie gut die Sauce das Hähnchen umhüllt, ohne dass die Panade matschig wird. Für mich ein perfekter Mix aus Crunch und Würze, der immer wieder gut ankommt.

Zutaten

  • 24 Unzen gefrorene panierte Hähnchenstreifen: Da sie die Basis für den knusprigen Effekt bilden. Achten Sie möglichst auf hochwertige, vorfrittierte Produkte für den besten Geschmack
  • ¾ Tasse ungesalzene Butter: Für eine samtige Sauce und als milder Geschmacksträger
  • ¾ Tasse Frank’s Original Hot Sauce: Die den klassischen Buffalo-Geschmack verleiht. Am besten frisch geöffnet kaufen, um Aroma und Schärfe zu bewahren
  • 2 Teelöffel Apfelessig: Geben eine leicht säuerliche Note, die die Schärfe balanciert
  • ¼ Teelöffel Worcestershiresauce: Sorgt für Tiefe und einen Umami-Kick
  • ¼ Teelöffel Knoblauchpulver: Hebt den Geschmack sanft an und ergänzt die Sauce perfekt
  • ¼ Teelöffel Salz: Verstärkt die Aromen und sorgt für die richtige Würze

Anleitung

Kochen der Hähnchenstreifen:
Die gefrorenen Hähnchenstreifen gemäß den Anweisungen auf der Verpackung zubereiten. Die Garzeiten können variieren, also unbedingt die Anleitung befolgen, um eine knusprige, durchgegarte Basis zu erhalten.
Buffalo-Sauce herstellen:
In einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze die ungesalzene Butter, Frank’s Hot Sauce, Apfelessig, Worcestershiresauce, Knoblauchpulver und Salz gemeinsam erhitzen. Ständig mit einem Schneebesen umrühren und die Mischung 5 bis 6 Minuten leicht köcheln lassen, bis die Sauce homogen und gut verbunden ist.
Sauce warm halten:
Die Hitze reduzieren und die Sauce bei niedriger Temperatur warmhalten, während die Hähnchenstreifen fertig garen.
Hähnchen mit Sauce vermengen:
Die heißen Hähnchenstreifen in eine große Schüssel geben. Die Buffalo-Sauce langsam darüber gießen und alles gründlich vermengen, sodass jeder Tender gleichmäßig mit Sauce bedeckt ist.
Anrichten und servieren:
Die Buffalo Chicken Tenders auf eine Servierplatte geben, heiß servieren und sofort genießen.
Buffalo chicken tenders on a tray.
Buffalo chicken tenders on a tray. | epischerezepte.de

Ich persönlich liebe den Apfelessig in der Sauce, weil er den scharfen, buttrigen Geschmack perfekt ausbalanciert und die Sauce frisch und lebendig macht. Einmal serviere ich die Tenders auf einer Grillparty, und sie waren sofort ein Hit unter den Gästen.

Aufbewahrungstipps

Im Kühlschrank bleiben die Buffalo Chicken Tenders in einem luftdichten Behälter bis zu zwei Tage frisch. Für besten Geschmack vor dem Servieren im Ofen bei 180 Grad für etwa 10 Minuten aufbacken, damit die Panade wieder knusprig wird.

Zutatenersatz

Für eine mildere Variante kann die scharfe Hot Sauce durch eine milde Buffalo-Sauce oder eine Mischung mit BBQ-Sauce ersetzt werden. Butter lässt sich gut durch Margarine oder pflanzliche Butteralternativen tauschen, um das Rezept vegan anzupassen.

Serviervorschläge

Buffalo Chicken Tenders schmecken ausgezeichnet mit Selleriestangen und Blauschimmelkäse-Dip oder Ranchdressings als klassische Beilagen. Auch Süßkartoffel-Pommes oder ein frischer Krautsalat passen hervorragend dazu.

Buffalo chicken tenders on a tray.
Buffalo chicken tenders on a tray. | epischerezepte.de

Zum Aufbacken die Hähnchenstreifen auf einem Backrost platzieren, so bleibt die Unterseite auch knusprig. Für extra Crunch nach dem Wenden in der Sauce eine kleine Menge Semmelbrösel oder Panko hinzufügen — das ergibt eine interessante Textur.

Häufig gestellte Fragen zum Rezept

→ Wie gelingt die Buffalo-Sauce besonders gut?

Die Sauce gelingt durch das langsame Erwärmen der Butter mit der scharfen Sauce und den Gewürzen, dabei stetig rühren, um eine cremige Konsistenz zu erzielen.

→ Kann ich auch frische Poulet-Streifen verwenden?

Ja, frische Streifen sollten gut paniert und im Ofen knusprig gebacken werden, um die gewohnte Textur zu erreichen.

→ Wie kann ich die Schärfe der Buffalo-Sauce anpassen?

Die Schärfe lässt sich durch Dosieren der Chilisauce und Zugabe von mehr Butter oder Apfelessig regulieren.

→ Gibt es eine vegetarische Alternative für die Streifen?

Vegetarische Panaden auf Basis von Soja, Seitan oder Blumenkohl können ähnlich zubereitet und mit der Sauce kombiniert werden.

→ Wie bewahre ich die Buffalo-Streifen am besten auf?

Im Kühlschrank gelagert sollte man die Streifen getrennt von der Sauce aufbewahren, um die Knusprigkeit zu erhalten.

Würzige Poulet-Streifen

Knusprige und scharfe Poulet-Streifen mit intensiver Buffalo-Sauce für besondere Geschmacksmomente.

Zeit für die Vorbereitung
20 Min.
Zeit für das Kochen
6 Min.
Gesamtdauer
26 Min.
Erstellt von: Lena Müller

Kategorie des Rezepts: Herzhaftes Hauptgericht

Level der Schwierigkeit: Einfach für Anfänger

Küchenkategorie: Amerikanisch

Reicht aus für: 6 Anzahl Portionen

Besondere Ernährungsweisen: ~

Die Zutaten, die du brauchst

→ Hähnchen

01 680 g tiefgefrorene, panierte Hähnchenstreifen

→ Buffalo-Sauce

02 170 g ungesalzene Butter
03 180 ml Frank’s Original scharfe Sauce
04 2 TL Apfelessig
05 ¼ TL Worcestershiresauce
06 ¼ TL Knoblauchpulver
07 ¼ TL Salz

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 01

Die tiefgefrorenen, panierten Hähnchenstreifen gemäß den Anweisungen auf der Verpackung garen, dabei auf die jeweils empfohlenen Zeit- und Temperaturangaben achten.

Schritt 02

Während das Hähnchen gart, in einem mittleren Topf bei mittlerer Hitze Butter, Frank’s Original scharfe Sauce, Apfelessig, Worcestershiresauce, Knoblauchpulver und Salz vermengen. Unter ständigem Rühren zum Köcheln bringen und 5 bis 6 Minuten köcheln lassen.

Schritt 03

Die Hitze herunterdrehen und die Buffalo-Sauce auf niedriger Stufe warm halten, bis die Hähnchenstreifen fertig sind.

Schritt 04

Die gegarten Hähnchenstreifen in eine große Schüssel geben, die warme Buffalo-Sauce langsam darüber gießen und vorsichtig wenden, bis alle Streifen gut mit der Sauce überzogen sind.

Schritt 05

Die Buffalo-Hähnchenstreifen heiß auf einer Servierplatte anrichten und sofort servieren.

Weitere Tipps und Hinweise

  1. Unterschiedliche Marken erfordern variierende Garzeiten und Temperaturen, daher unbedingt die Verpackungsanweisungen beachten, um ein durchgegartes und knuspriges Ergebnis zu erzielen.
  2. Nach dem Backen die Hähnchenstreifen einige Minuten auf einem Gitterrost ruhen lassen, um die Knusprigkeit zu bewahren und ein Durchweichen zu vermeiden.
  3. Wer es besonders saucenreich mag, kann 60 ml Buffalo-Sauce zurückbehalten und erst beim Servieren über die Hähnchenstreifen träufeln. Die Panade nimmt ansonsten mit der Zeit die Sauce auf.

Nützliche Küchengeräte

  • Mittlerer Kochtopf
  • Große Schüssel
  • Gitterrost

Informationen zu Allergenen

Bitte prüfe jede Zutat auf Allergene und wende dich bei Unsicherheiten an eine Fachperson.
  • Enthält Gluten und Milchprodukte

Nährwerte (pro Portion)

Die Angaben dienen nur zur Orientierung und stellen keine medizinische Beratung dar.
  • Kaloriengehalt: 204
  • Gesamtfett: 23 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 0.2 g
  • Eiweißmenge: 0.3 g