Gurken-Radieschen-Salat

Kategorie: Erfrischende Salatkreationen

Ein sommerlich leichter Salat, der knackige Gurken und Radieschen mit cremigem Joghurtdressing verbindet. Mit Dill und Zitrone aromatisch abgerundet.

Lena Müller
Erstellt von Lena Müller
Zuletzt aktualisiert am Mon, 20 Jan 2025 23:49:41 GMT
Ein frischer Salat aus Gurken, Radieschen und frischem Dill in einer cremigen Sauce, serviert auf einem grauen Teller. Merken
Ein frischer Salat aus Gurken, Radieschen und frischem Dill in einer cremigen Sauce, serviert auf einem grauen Teller. | epischerezepte.de

Mein Gurken-Radieschen-Salat ist der Frühling auf dem Teller. Knackige Radieschen treffen auf saftige Gurke und frischen Dill eingehüllt in cremiges Joghurtdressing. Ein leichter Salat der nach Frühlingsluft schmeckt.

Frühlingsfrische im Schälchen

Die scharfen Radieschen und die erfrischende Gurke ergänzen sich perfekt. Das Joghurtdressing mit Zitrone und Honig verbindet alles zu einem harmonischen Ganzen der nach mehr schmeckt.

Das braucht ihr

  • Gemüse: 2 Bund Radieschen 1 Salatgurke Lauchzwiebeln Dill.
  • Dressing: 300 g Naturjoghurt 1 Bio-Zitrone 1 EL Olivenöl 1 EL Honig.
  • Extra: Salz Pfeffer Vollkornbrot.
Ein bunter Salat aus Gurken und Radieschen, garniert mit Dill und Koriander, serviert mit einer cremigen Sauce.
Ein bunter Salat aus Gurken und Radieschen, garniert mit Dill und Koriander, serviert mit einer cremigen Sauce. | epischerezepte.de

So gelingt er

Dressing
Zitrone reiben auspressen mit Joghurt Öl und Honig cremig rühren würzen.
Gemüse
Radieschen und Gurke in Scheiben Lauchzwiebeln in Ringe schneiden.
Dill
Hacken etwas für die Garnitur beiseite legen Rest untermischen.
Finish
30 Minuten kühlen mit Dill garnieren servieren.

Grün verwerten

Das Radieschengrün ist viel zu schade zum Wegwerfen. Fein gehackt gibt es dem Salat eine extra würzige Note und wir vermeiden Verschwendung.

Ganz frisch

Knackiges Gemüse und eine saftige Zitrone sind das A und O. Je länger der Salat im Kühlschrank durchzieht desto besser schmeckt er.

Anders probieren

Mit Feta wird er herzhafter Nüsse geben Crunch Apfelwürfel eine fruchtige Note. Ein Schuss Balsamico bringt neue Aromen ins Spiel.

Passt immer

Zu Gegrilltem als leichtes Mittagessen oder beim Picknick dieser Salat macht überall eine gute Figur. Seine frischen Aromen passen perfekt in die warme Jahreszeit.

Bewusst genießen

Mit dem Radieschengrün nutzen wir die ganze Pflanze. So schmeckt Nachhaltigkeit und wir tun nebenbei etwas Gutes für die Umwelt.

Hält sich prima

Im Kühlschrank bleibt der Salat 1 bis 2 Tage frisch. Vor dem Servieren kurz umrühren dann schmeckt er wie frisch gemacht.

Ein frischer Salat aus Radieschen, Gurken und Dill in einer Schüssel.
Ein frischer Salat aus Radieschen, Gurken und Dill in einer Schüssel. | epischerezepte.de

Für jeden Anlass

Ob solo als Beilage oder aufs Buffet dieser Salat ist ein echter Alleskönner. Seine einfache Zubereitung und der frische Geschmack machen ihn zum Liebling für jede Gelegenheit.

Häufig gestellte Fragen zum Rezept

→ Warum muss der Salat durchziehen?

Die Ruhezeit von mindestens 30 Minuten lässt die Aromen sich verbinden. Das Dressing zieht ein und macht den Salat geschmackvoller.

→ Kann ich den Salat vorher zubereiten?

Der Salat kann einige Stunden vor dem Servieren zubereitet werden. Im Kühlschrank bleibt er knackig und frisch.

→ Ist Bio-Zitrone wichtig?

Da die Zitronenschale verwendet wird, ist eine Bio-Zitrone empfehlenswert. Sie ist unbehandelt und frei von Schadstoffen.

→ Welche Alternativen gibt es zum Vollkornbaguette?

Der Salat passt zu allen Brotsorten. Auch Kartoffeln oder als leichte Beilage ohne Brot sind möglich.

→ Wie bleiben die Gemüsescheiben knackig?

Dünne Scheiben schneiden und den Salat erst kurz vor dem Servieren mit dem Dressing vermischen. Kühl aufbewahren.

Gurken-Radieschen-Salat

Knackiger Salat aus Gurken und Radieschen mit einem erfrischenden Joghurtdressing, verfeinert mit Dill und Zitrone.

Zeit für die Vorbereitung
25 Min.
Zeit für das Kochen
~
Gesamtdauer
25 Min.
Erstellt von: Lena Müller

Kategorie des Rezepts: Gesunde Salate

Level der Schwierigkeit: Einfach für Anfänger

Küchenkategorie: Deutsch

Reicht aus für: 4 Anzahl Portionen (1 Schüssel)

Besondere Ernährungsweisen: Wenig Kohlenhydrate, Für Vegetarier geeignet

Die Zutaten, die du brauchst

01 1 Bio-Zitrone.
02 300 g Naturjoghurt (1.5%).
03 1 EL Olivenöl.
04 1 EL flüssiger Honig.
05 2 Bund Radieschen.
06 1 große Salatgurke.
07 0.5 Bund Lauchzwiebeln.
08 1 Bund Dill.
09 Salz und Pfeffer.
10 1 Vollkornbaguette zum Servieren.

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 01

Zitrone abreiben und auspressen. Joghurt mit Zitronensaft, -abrieb, Öl, Honig, Salz und Pfeffer verrühren.

Schritt 02

Radieschen und Gurke in dünne Scheiben hobeln. Lauchzwiebeln in Röllchen schneiden.

Schritt 03

Gemüse mit Dressing vermengen. Gehackten Dill untermischen, etwas für Garnitur aufheben.

Schritt 04

Mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen. Mit Dill garniert und Baguette servieren.

Weitere Tipps und Hinweise

  1. 30 Minuten Ruhezeit einplanen.
  2. Bio-Zitrone wegen Schalenverwendung.
  3. Kühl servieren.

Nützliche Küchengeräte

  • Küchenreibe oder -maschine.
  • Große Schüssel.

Informationen zu Allergenen

Bitte prüfe jede Zutat auf Allergene und wende dich bei Unsicherheiten an eine Fachperson.
  • Milch.

Nährwerte (pro Portion)

Die Angaben dienen nur zur Orientierung und stellen keine medizinische Beratung dar.
  • Kaloriengehalt: 180
  • Gesamtfett: 8 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 22 g
  • Eiweißmenge: 6 g