Würzige Hähnchen Wraps

Kategorie: Sättigende Hauptgerichte

Diese Buffalo Hähnchen Wraps vereinen saftiges, gewürztes Hähnchen mit einer scharfen Soße und cremigem Blauschimmelkäse-Dressing. Frischer Salat, rote Zwiebeln und Tomaten sorgen für eine angenehme Frische. Schnell zubereitet und perfekt für ein würziges Hauptgericht oder als Snack.

Lena Müller
Erstellt von Lena Müller
Zuletzt aktualisiert am Fri, 28 Nov 2025 03:10:15 GMT
A buffalo chicken wrap with lettuce and tomato. Merken
A buffalo chicken wrap with lettuce and tomato. | epischerezepte.de

Diese Buffalo Chicken Wraps sind perfekt für alle, die ein schnelles und herzhaftes Gericht lieben. Saftiges, warmes Hähnchen, gewürzt mit würziger Buffalo-Sauce, kombiniert mit cremigem Blauschimmelkäse-Dressing macht diese Wraps zu einem echten Genuss. Ideal für ein unkompliziertes Mittag- oder Abendessen, das trotzdem voller Geschmack steckt.

Persönlich finde ich die Balance aus Schärfe und Cremigkeit einfach unschlagbar. Jedes Mal sorgt das Rezept für strahlende Gesichter bei Familie und Freunden.

Zutaten

  • 2 Tassen warmes, zerkleinertes Hähnchen vom Brathähnchen: sorgt für saftige Proteinbasis, am besten frisch und nicht zu trocken wählen
  • ¼ Tasse Buffalo Hot Sauce: verleiht die charakteristische Schärfe, achte auf eine gute Balance zwischen scharf und würzig
  • ¼ Tasse Blauschimmelkäse-Dressing: cremig und kräftig, hier lohnt sich ein hochwertiges Dressing oder selbstgemacht
  • 2 Esslöffel geschmolzene ungesalzene Butter: gibt Geschmackstiefe und weiche Textur zur Sauce
  • 4 kleine oder 2 große Weizentortillas: weich und elastisch, am besten frisch oder gut verpackt aus dem Laden
  • 1 Tasse gehackter Eisbergsalat: sorgt für Frische und Biss, knuspriger und nicht welk wählen
  • ¼ Tasse gewürfelte rote Zwiebel: bringt leichte Schärfe und Aroma
  • ¼ Tasse halbierte Kirschtomaten: süß und frisch, reife und feste nehmen
  • ¼ Tasse Blauschimmelkäse-Krümel: für extra Würze und Textur, Qualitätskäse macht hier viel aus

Anleitung

Schritt 1 Zubereitung der Füllung:
In einer mittelgroßen Schüssel Hähnchen, Buffalo-Sauce, Blauschimmelkäse-Dressing und die geschmolzene Butter gründlich vermischen bis alle Zutaten gut verbunden sind.
Schritt 2 Füllen der Tortillas:
Die Hähnchenmischung gleichmäßig auf die Tortillas verteilen und darauf achten, dass sie gut verteilt ist, damit jeder Bissen Geschmack hat.
Schritt 3 Frische Zutaten hinzufügen:
Eisbergsalat, rote Zwiebeln, Tomaten und Blauschimmelkäse-Krümel gleichmäßig auf der Hähnchenfüllung verteilen. So erhält jeder Wrap frische und abwechslungsreiche Texturen.
Schritt 4 Tortillas rollen:
Die Tortillas fest aufrollen, dabei darauf achten, dass keine Füllung herausfällt. Sofort servieren, damit sie schön warm und frisch sind.
A sandwich with lettuce, tomato, and chicken.
A sandwich with lettuce, tomato, and chicken. | epischerezepte.de

Ein gemeinsamer Familienmoment ist, wenn alle zusammen um den Tisch sitzen und die frischen, würzigen Wraps genießen — immer ein Highlight.

Aufbewahrungstipps

Nicht verwendete Wraps am besten einzeln in Alufolie einwickeln und im Kühlschrank lagern. Innerhalb von 1-2 Tagen konsumieren für maximalen Geschmack und Frische. Zum Aufwärmen den Wrap kurz in der Pfanne oder Mikrowelle erwärmen, aber so, dass er nicht zu matschig wird.

Zutatenersatz

Anstelle von Blauschimmelkäse-Dressing kann auch Ranch-Dressing verwendet werden für eine mildere Variante. Statt Buffalo Hot Sauce funktioniert auch jede scharfe Barbecue-Sauce, je nach gewünschter Schärfe und Geschmack. Für das Hähnchen sind auch Reste von gegrilltem oder gekochtem Hühnchen bestens geeignet, praktisch für Resteverwertung.

Serviervorschläge

Diese Wraps passen hervorragend zu einem frischen Krautsalat oder Pommes Frites für ein sättigendes Mahl. Ein kaltes Bier oder ein leichter Weißwein ergänzen die würzigen Aromen perfekt. Auch ein knackiger Gurkensalat sorgt für ein erfrischendes Finish dazu.

A burrito with lettuce and tomato.
A burrito with lettuce and tomato. | epischerezepte.de

Viel Freude beim Nachkochen und Genießen dieses köstlichen amerikanischen Klassikers in Ihrer Küche!

Häufig gestellte Fragen zum Rezept

→ Wie wird das Hähnchen für die Wraps zubereitet?

Das Hähnchen wird warm und gewürzt mit einer scharfen Buffalo-Soße und geschmolzener Butter vermischt, bevor es in die Wraps gefüllt wird.

→ Kann ich die Wraps auch vegetarisch zubereiten?

Ja, als Alternative eignen sich zum Beispiel gebratene Pilze oder gerösteter Blumenkohl als Ersatz für das Hähnchen.

→ Welche Zutaten verleihen den Wraps die typische Schärfe?

Die scharfe Buffalo-Soße sorgt für die charakteristische Würze in den Wraps.

→ Wie lange bleiben die Wraps frisch?

Im Kühlschrank eingepackt bleiben die Wraps ein bis zwei Tage frisch, sollten aber möglichst schnell verzehrt werden.

→ Kann man die Wraps auch mit anderen Käsesorten machen?

Ja, Blauschimmelkäse kann durch milderen Frischkäse oder Joghurt ersetzt werden, um den Geschmack abzurunden.

Buffalo Hähnchen Wraps

Herzhafte Wraps mit würzigem Hähnchen und cremigem Blauschimmelkäse.

Zeit für die Vorbereitung
15 Min.
Zeit für das Kochen
~
Gesamtdauer
15 Min.
Erstellt von: Lena Müller

Kategorie des Rezepts: Herzhaftes Hauptgericht

Level der Schwierigkeit: Einfach für Anfänger

Küchenkategorie: Amerikanisch

Reicht aus für: 4 Anzahl Portionen (4 kleine oder 2 große Wraps)

Besondere Ernährungsweisen: ~

Die Zutaten, die du brauchst

→ Hauptzutaten

01 300 g warmes, zerkleinertes Brathähnchen
02 60 ml Buffalo Hot Sauce
03 60 ml cremiges Blauschimmelkäse-Dressing
04 30 g geschmolzene ungesalzene Butter

→ Wrap und Gemüse

05 4 kleine oder 2 große Weizentortillas
06 30 g fein geschnittener Eisbergsalat
07 40 g gewürfelte rote Zwiebel
08 40 g halbierte Kirschtomaten
09 30 g Blauschimmelkäse-Brösel

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 01

In einer mittelgroßen Schüssel Hähnchenstücke, Buffalo-Sauce, Blauschimmelkäse-Dressing und geschmolzene Butter gründlich vermengen.

Schritt 02

Die Hähnchenmischung gleichmäßig auf die Tortilla-Wraps verteilen.

Schritt 03

Eisbergsalat, rote Zwiebel, Kirschtomaten und Blauschimmelkäse gleichmäßig auf den Wraps verteilen.

Schritt 04

Die Tortillas fest aufrollen und sofort servieren.

Weitere Tipps und Hinweise

  1. Avocadoscheiben können optional hinzugefügt werden.
  2. Übrig gebliebene Wraps einzeln in Aluminiumfolie einwickeln oder luftdicht im Kühlschrank aufbewahren, dort bleiben sie ein bis zwei Tage frisch.

Nützliche Küchengeräte

  • Messer
  • Schneidebrett
  • Gummispatel oder Holzlöffel
  • Rührschüssel

Informationen zu Allergenen

Bitte prüfe jede Zutat auf Allergene und wende dich bei Unsicherheiten an eine Fachperson.
  • Enthält Gluten, Milchprodukte

Nährwerte (pro Portion)

Die Angaben dienen nur zur Orientierung und stellen keine medizinische Beratung dar.
  • Kaloriengehalt: 465
  • Gesamtfett: 23 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 26 g
  • Eiweißmenge: 39 g