Gegrilltes Sandwich Hawaii

Kategorie: Sättigende Hauptgerichte

Dieses gegrillte hawaiische Sandwich verbindet zarte, mariniert gebratene Hähnchenbrust mit fruchtiger Ananas und würzigem Käse. Die Kombination aus süßen Ananasringen, einer herzhaften Marinade aus Sojasauce, braunem Zucker und Senf sowie dem schmelzenden Käse bietet ein ausgewogenes Sommergericht. Perfekt gegrillt auf mittlerer Hitze, überzeugt es mit intensiven Aromen und einem saftigen Ergebnis. Das Sandwich eignet sich hervorragend für Mittag- oder Abendessen und bringt tropischen Flair in die heimische Küche.

Lena Müller
Erstellt von Lena Müller
Zuletzt aktualisiert am Sun, 30 Nov 2025 04:25:07 GMT
A grilled Hawaiian chicken sandwich with pineapple. Merken
A grilled Hawaiian chicken sandwich with pineapple. | epischerezepte.de

Dieses Rezept für gegrillte Hawaiian Chicken Sandwiches bringt saftiges, süßlich-würziges Hähnchen kombiniert mit frischer Ananas und geschmolzenem Käse auf den Tisch. Perfekt als sommerliche Mahlzeit für die ganze Familie, ist es schnell vorbereitet und überzeugt mit einer Balance aus süßen und herzhaften Aromen.

Ich persönlich schätze besonders, wie die fruchtige Ananas dem herzhaften Hühnchen eine erfrischende Note verleiht. Es ist eins meiner Lieblingsrezepte für laue Sommerabende mit Freunden.

Zutaten

  • Zwei 170 Gramm große Hähnchenbrustfilets ohne Haut und Knochen: für saftiges Fleisch ohne viel Fett
  • Je eine Prise grobes Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver: zur einfachen Würzung und Geschmacksverstärkung
  • 200 Gramm Ananasringe aus der Dose oder frisch: frisch bietet ein noch intensiveres Aroma, auf jeden Fall gut abtupfen, damit die Marinade wirkt
  • Zwei Esslöffel natriumarme Sojasauce: bringt Umami und eine leichte Salzigkeit ins Spiel
  • Zwei Esslöffel brauner Zucker: für die süße Komponente, die das Fleisch karamellisiert
  • Zwei Teelöffel Dijon-Senf: verleiht der Marinade eine dezente Schärfe
  • Vier Scheiben Provolone-Käse: perfekt zum Schmelzen und Abrunden der Aromen
  • Vier Brötchen oder Kaisersemmeln: am besten frisch und leicht knusprig
  • Ein Viertel Tasse Mayonnaise: sorgt für zusätzliche Cremigkeit beim Servieren

Anleitung

Schritt 1: Hähnchen vorbereiten:
Die Hähnchenbrustfilets plattieren, bis sie etwa 2,5 cm dick sind. Falls sie größer sind, in zwei gleich große Stücke schneiden, sodass vier Stücke entstehen. Mit Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver gleichmäßig würzen.
Schritt 2: Marinade herstellen und Fleisch einlegen:
Den Saft aus der Ananasdose mit Sojasauce, braunem Zucker und Dijon-Senf verrühren. Das Hähnchen in diese Marinade legen und idealerweise über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen intensiv entfalten.
Schritt 3: Grill vorbereiten:
Den Grill auf mittelhohe bis hohe Temperatur vorheizen und die Grillroste gut einölen, damit nichts kleben bleibt.
Schritt 4: Hähnchen grillen:
Das Hähnchen 12 bis 15 Minuten grillen, dabei nach der Hälfte wenden. Die Kerntemperatur sollte 74 Grad Celsius erreichen. Drei Minuten vor Ende der Grillzeit eine Scheibe Provolone-Käse auf jedes Hähnchenstück legen, damit der Käse schön schmelzen kann.
Schritt 5: Ananas grillen:
Während das Hähnchen gart, die Ananasringe ebenfalls auf den Grill legen und nach der Hälfte der Grillzeit einmal wenden, damit sie leicht karamellisieren.
Schritt 6: Sandwich zusammenstellen:
Die Brötchenhälften mit Mayonnaise bestreichen. Je ein Stück gegrilltes Hähnchen mit Käse und einen Ananasring darauflegen. Sofort servieren und genießen.
A piece of chicken with cheese on top.
A piece of chicken with cheese on top. | epischerezepte.de

Das gemeinsame Zubereiten und Genießen dieses Sandwiches schafft wunderbare Momente mit der Familie und Freunden, die sommerliche Stimmung und Freude am Essen zusammenbringen.

Aufbewahrungstipps

Gegrilltes Hähnchen und Ananasreste lassen sich gut in einem luftdichten Behälter bis zu drei Tage im Kühlschrank aufbewahren. Sandwiches am besten frisch zubereiten, da das Brötchen sonst schnell feucht wird. Reste können auch getrennt gelagert und später erneut kurz gegrillt oder in der Pfanne erwärmt werden, um den Geschmack wieder aufzufrischen.

Zutatenersatzmöglichkeiten

Frische Ananas kann ohne Probleme anstelle der Dosenversion verwendet werden – darauf achten, dass sie reif und saftig ist. Sojasauce kann durch Tamari ersetzt werden, um eine glutenfreie Variante zu erhalten. Provolone lässt sich durch Mozzarella ersetzen, wenn ein milderer Geschmack gewünscht wird. Brauner Zucker kann durch Honig ersetzt werden, um einen natürlicheren Süßstoff zu verwenden.

Serviervorschläge

Zu den Sandwiches passen eine frische Salatmischung oder Ofenkartoffeln hervorragend. Ein kühles Bier oder ein spritziger Eistee runden das sommerliche Menü perfekt ab. Mit etwas frischem Koriander oder Frühlingszwiebeln bestreut, bekommt das Gericht noch einen knackigen Frischekick.

A pineapple slice on top of a sandwich.
A pineapple slice on top of a sandwich. | epischerezepte.de

Dieses Sandwich ist eine perfekte Kombination aus sommerlicher Frische und herzhafter Grillkunst, die bei uns zu Hause immer wieder für Begeisterung sorgt. Probieren Sie es aus und genießen Sie einen Hauch von Hawaii in Ihrer Küche.

Häufig gestellte Fragen zum Rezept

→ Wie mariniere ich das Fleisch für das Sandwich?

Das Fleisch wird in einer Mischung aus Ananassaft, Sojasauce, braunem Zucker und Senf über Nacht mariniert, um Geschmack und Zartheit zu verbessern.

→ Wie lange sollte das Fleisch gegrillt werden?

Das Fleisch wird etwa 12 bis 15 Minuten auf mittlerer bis hoher Hitze gegrillt, bis es vollständig durchgegart ist.

→ Welche Ananassorte ist am besten geeignet?

Frische oder Konserven-Ananasringe können verwendet werden, wichtig ist, sie gut abzutropfen und trocken zu tupfen.

→ Welche Käseart passt am besten zum Sandwich?

Ein milder, gut schmelzender Käse wie Provolone ergänzt das Sandwich ideal.

→ Kann das Sandwich auch ohne Grill zubereitet werden?

Ja, das Fleisch kann alternativ in einer Pfanne gebraten werden, um ähnliche Ergebnisse zu erzielen.

Hawaiisches Sandwich gegrillt

Saftig gegrilltes Sandwich mit süßer Ananas und würziger Marinade – ideal für Sommergerichte.

Zeit für die Vorbereitung
5 Min.
Zeit für das Kochen
15 Min.
Gesamtdauer
20 Min.
Erstellt von: Lena Müller

Kategorie des Rezepts: Herzhaftes Hauptgericht

Level der Schwierigkeit: Einfach für Anfänger

Küchenkategorie: Amerikanisch

Reicht aus für: 4 Anzahl Portionen

Besondere Ernährungsweisen: ~

Die Zutaten, die du brauchst

→ Hähnchen und Marinade

01 340 g Hähnchenbrustfilet, haut- und knochenlos, in 4 Stücke geschnitten
02 1/2 Teelöffel grobes Salz
03 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer
04 1/4 Teelöffel Knoblauchpulver
05 120 ml Ananassaft (aus der Dose)
06 2 Esslöffel natriumarme Sojasauce
07 2 Esslöffel brauner Zucker
08 2 Teelöffel Dijonsenf

→ Belag und Brot

09 225 g Ananasscheiben (aus der Dose oder frisch), trocken getupft
10 4 Scheiben Provolone-Käse
11 4 Brötchen oder Kaiserbrötchen
12 60 ml Mayonnaise

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 01

Bei Bedarf die Hähnchenbrustfilets auf eine gleichmäßige Dicke von ca. 2,5 cm plattieren und in vier Stücke teilen. Mit Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver würzen.

Schritt 02

Ananassaft, Sojasauce, braunen Zucker und Dijonsenf in einer Schüssel gut vermischen. Die Hähnchenstücke vollständig in der Marinade einlegen und abgedeckt 12 Stunden im Kühlschrank marinieren.

Schritt 03

Den Grill auf mittelhohe Hitze vorheizen und die Grillroste gut einölen, um Ankleben zu verhindern.

Schritt 04

Die Hähnchenstücke auf den Grill legen und 12–15 Minuten grillen, dabei nach der Hälfte der Zeit wenden. Kurz vor Ende der Garzeit, etwa 3 Minuten vorher, die Provolone-Scheiben auf die Hähnchenstücke legen, bis sie schmelzen. Die Ananasscheiben ebenfalls etwa zur Hälfte der Grillzeit auf den Grill legen und einmal wenden.

Schritt 05

Die Brötchenhälften mit Mayonnaise bestreichen, dann jeweils ein gegrilltes Hähnchenstück und eine Ananasscheibe darauflegen.

Schritt 06

Die Sandwiches sofort servieren und genießen.

Weitere Tipps und Hinweise

  1. Das Marinieren über Nacht sorgt für besonders saftiges und aromatisches Fleisch.

Nützliche Küchengeräte

  • Grill mit Grillrost
  • Schüssel zum Marinieren
  • Fleischklopfer (optional)

Informationen zu Allergenen

Bitte prüfe jede Zutat auf Allergene und wende dich bei Unsicherheiten an eine Fachperson.
  • Enthält Sojasauce (Soja) und Milchprodukte (Provolone-Käse)

Nährwerte (pro Portion)

Die Angaben dienen nur zur Orientierung und stellen keine medizinische Beratung dar.
  • Kaloriengehalt: 345
  • Gesamtfett: 17 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 38 g
  • Eiweißmenge: 10 g