Zartes Pulled Hähnchen zubereiten

Kategorie: Sättigende Hauptgerichte

Pulled Hähnchen aus dem Slowcooker ist wunderbar saftig und aromatisch. Die Zubereitung ist einfach: Hähnchenbrust wird zusammen mit BBQ-Sauce, braunem Zucker und Apfelessig im Slowcooker langsam gegart. So entfalten sich die Gewürze perfekt und das Fleisch lässt sich mühelos zupfen. Ideal für Festtage, Partys oder Familienessen – serviert auf Brötchen oder als vielseitiger Belag für andere Speisen.

Lena Müller
Erstellt von Lena Müller
Zuletzt aktualisiert am Wed, 31 Dec 2025 01:19:55 GMT
A close up of a pulled pork sandwich. Merken
A close up of a pulled pork sandwich. | epischerezepte.de

Diese Slow Cooker Pulled Chicken Rezept bringt saftiges, geschmackvolles Hähnchen auf den Tisch und ist in wenigen Minuten vorbereitet. Ideal für Feiertage, Partys oder gemütliche Familienessen ist dieses Gericht einfach und dennoch beeindruckend.

Persönlich schätze ich am meisten, wie einfach es ist, mehrere hungrige Gäste mit diesem Gericht zu begeistern, ohne stundenlang in der Küche zu stehen.

Zutaten

  • 4 Pfund Hähnchenbrust ohne Knochen und Haut: da sie besonders zart und mager ist
  • 3 Tassen BBQ-Sauce: am besten eine süße wie Sweet Baby Ray's für einen ausgewogenen Geschmack
  • ¼ Tasse brauner Zucker: sorgt für eine feine Karamellnote und unterstützt die Sauce beim Eindicken
  • 2 Esslöffel Apfelessig: bringt eine angenehme Säure und hebt die Aromen hervor
  • 1 Esslöffel Olivenöl: um die Sauce samtig zu machen
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver: gibt dem Gericht eine herzhafte Tiefe ohne frischen Knoblauch zu verwenden

Anleitung

Schritt 1: Sauce zusammenmischen:
Geben Sie BBQ-Sauce, braunen Zucker, Apfelessig, Olivenöl und Knoblauchpulver in den Slow Cooker und verrühren alles gut, bis die Zutaten gleichmäßig verteilt sind.
Schritt 2: Hähnchen hinzufügen:
Legen Sie die Hähnchenbrust in den Slow Cooker und wenden Sie sie mehrmals vorsichtig, damit die Sauce jede Seite gut bedeckt.
Schritt 3: Kochen:
Stellen Sie den Slow Cooker auf HOCH und lassen Sie das Hähnchen etwa 4 Stunden garen. Alternativ können Sie auf NIEDRIG kochen und die Garzeit auf 7-8 Stunden ausdehnen.
Schritt 4: Zerkleinern und Servieren:
Nehmen Sie das gegarte Hähnchen heraus und zerkleinern Sie es mit zwei Gabeln. Vermischen Sie das gezupfte Fleisch gut mit der Sauce im Slow Cooker und servieren es warm.
A close up of a pulled pork sandwich.
A close up of a pulled pork sandwich. | epischerezepte.de

Meine Lieblingszutat ist der Apfelessig, weil er der BBQ-Sauce eine schöne Frische verleiht und den Geschmack wunderbar rund macht. Ein ganz besonderer Moment für mich war das erste Mal, als ich diese Kombination ausprobiert habe und das Ergebnis alle am Tisch begeistert hat.

Aufbewahrungstipps

Bewahren Sie das gezupfte Hühnchen in luftdichten Behältern im Kühlschrank auf und verbrauchen Sie es binnen 5 Tagen. Für längere Lagerung lässt sich das Pulled Chicken problemlos bis zu 2 Monate einfrieren. Zum Aufwärmen am besten in einem Topf bei niedriger Hitze mit einem Spritzer Wasser oder extra Sauce erwärmen, damit das Fleisch saftig bleibt. Mikrowelle funktioniert auch gut für kleinere Portionen.

Zutatenersatz

Wenn Sie keine BBQ-Sauce zur Hand haben, können Sie eine Mischung aus Tomatenketchup, Honig und etwas Räuchersalz verwenden. Der Apfelessig lässt sich durch Weißweinessig oder Zitronensaft ersetzen, um eine ähnliche Säure zu erreichen. Für weniger Süße nehmen Sie weniger braunen Zucker, oder tauschen ihn gegen Honig oder Ahornsirup.

Serviervorschläge

Pulled Chicken schmeckt köstlich in weichen Burgerbrötchen mit etwas Coleslaw oder eingelegten Gurken. Probieren Sie es auch als Topping für Ofenkartoffeln oder gefüllte Süßkartoffeln. In Tortillas, Pita oder als Füllung für einen knackigen Salat – die Möglichkeiten sind nahezu unbegrenzt und perfekt für Buffets oder Familienessen.

A close up of a pulled pork sandwich.
A close up of a pulled pork sandwich. | epischerezepte.de

Mit diesen Tipps gelingt Ihnen das Pulled Chicken garantiert perfekt und wird zum Highlight bei jedem Essen.

Häufig gestellte Fragen zum Rezept

→ Wie lange dauert die Zubereitung im Slowcooker?

Die Garzeit beträgt je nach Einstellung 4 Stunden auf hoher oder 7-8 Stunden auf niedriger Stufe.

→ Welche Zutaten werden für das Pulled Hähnchen benötigt?

Hähnchenbrust, BBQ-Sauce, brauner Zucker, Apfelessig, Olivenöl und Knoblauchpulver.

→ Wie lässt sich das Pulled Hähnchen servieren?

Beliebt ist es auf Brötchen, aber auch als Füllung für Tortillas, Süßkartoffeln oder Salatwickel.

→ Wie kann man Reste am besten aufbewahren?

In luftdichten Behältern im Kühlschrank bis zu 5 Tage oder gefroren bis zu 2 Monate lagern.

→ Wie wird das Pulled Hähnchen am besten aufgewärmt?

Schonend in der Pfanne bei niedriger Hitze mit etwas Wasser oder Sauce erwärmen, gelegentlich umrühren.

Pulled Hähnchen aus Slowcooker

Zartes Pulled Hähnchen im Slowcooker, aromatisch und vielseitig geeignet für viele Gerichte.

Zeit für die Vorbereitung
15 Min.
Zeit für das Kochen
240 Min.
Gesamtdauer
255 Min.
Erstellt von: Lena Müller

Kategorie des Rezepts: Herzhaftes Hauptgericht

Level der Schwierigkeit: Einfach für Anfänger

Küchenkategorie: Amerikanisch

Reicht aus für: 10 Anzahl Portionen (Ca. 10 Portionen)

Besondere Ernährungsweisen: Frei von Laktose

Die Zutaten, die du brauchst

→ Hauptzutaten

01 1814 g Hähnchenbrustfilet, entbeint und ohne Haut

→ Marinade

02 720 ml Barbecue-Soße, bevorzugt Sweet Baby Ray's
03 50 g brauner Zucker, fest verpackt
04 30 ml Apfelessig
05 15 ml Olivenöl
06 5 g Knoblauchpulver

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 01

Barbecue-Soße, braunen Zucker, Apfelessig, Olivenöl und Knoblauchpulver im Slow Cooker vermengen, bis eine homogene Mischung entsteht.

Schritt 02

Hähnchenbrust in den Slow Cooker geben und mit der Marinade von allen Seiten vollständig bedecken.

Schritt 03

Den Slow Cooker auf hohe Stufe stellen und das Hähnchen 4 Stunden garen oder auf niedriger Stufe 7-8 Stunden garen lassen.

Schritt 04

Das gegarte Hähnchen mit zwei Gabeln auseinanderziehen und warm servieren.

Weitere Tipps und Hinweise

  1. Pro Person etwa 113 g Hähnchen einplanen; 454 g ergeben ca. 480 ml Pulled Chicken. Buns vor dem Servieren mit Butter beschmieren, Knoblauchsalz bestreuen und 2-3 Minuten bei hoher Hitze rösten.
  2. Pulled Chicken eignet sich hervorragend als Füllung für Kartoffeln, Tortillas, Pitas oder als Belag für Nachos und Quesadillas.
  3. Reste sollten luftdicht verpackt und maximal 5 Tage im Kühlschrank oder bis zu 2 Monate im Gefrierfach aufbewahrt werden. Zum Aufwärmen mit etwas Wasser oder Sauce abdecken und bei niedriger Temperatur erwärmen.

Nützliche Küchengeräte

  • Slow Cooker
  • Zwei Gabeln zum Zerkleinern

Informationen zu Allergenen

Bitte prüfe jede Zutat auf Allergene und wende dich bei Unsicherheiten an eine Fachperson.
  • Enthält möglicherweise Spuren von Soja und Senf in der Barbecue-Soße.

Nährwerte (pro Portion)

Die Angaben dienen nur zur Orientierung und stellen keine medizinische Beratung dar.
  • Kaloriengehalt: 389
  • Gesamtfett: 7 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 41 g
  • Eiweißmenge: 39 g