Knusprige Pommes aus Luftfritteuse

Kategorie: Leckere Beilagen

Pommes Frites aus der Luftfritteuse gelingen außen knusprig und innen weich. Die Kombination aus Avocadoöl und Paprika verleiht den Kartoffelstäbchen ein würziges Aroma, während Parmesan und frische Petersilie den Geschmack abrunden. Die Zubereitung dauert etwa 30 Minuten, inklusive 20 Minuten Frittierzeit. So lassen sich klassische Beilage frisch und fettärmer genießen.

Lena Müller
Erstellt von Lena Müller
Zuletzt aktualisiert am Tue, 27 Jan 2026 15:13:14 GMT
Air fryer french fries with cheese and herbs. Merken
Air fryer french fries with cheese and herbs. | epischerezepte.de

Diese knusprigen Pommes aus der Heißluftfritteuse sind perfekt für alle, die Zuhause leckere, selbstgemachte Pommes lieben, ohne dabei auf den typischen Fettgeschmack von klassisch frittierten Pommes verzichten zu müssen. Dieses Rezept ist schnell, einfach und garantiert schön knusprig & ganz ohne matschige Stellen.

Meine persönliche Erfahrung zeigt: Mit der Heißluftfritteuse gelingen Pommes jedes Mal gleichmäßig knusprig und sind viel leichter als klassische Fritteusenpommes.

Zutaten

  • Kartoffeln: vom Typ Russet am besten festkochend und groß, so lassen sich gleichmäßige Pommes schneiden.
  • Knoblauch: sorgt für aromatische Würze und passt perfekt zu den Kartoffeln.
  • Avocadoöl: ist hitzebeständig und geschmacksneutral ideal zum Backen und Braten.
  • Grobkörniges Koscher-Salz: bringt die perfekte salzige Note und eine angenehme Textur.
  • Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer: ergänzt den Geschmack mit leichter Schärfe.
  • Paprika: verleiht ein mild-würziges Aroma und schöne Farbe.
  • Geriebener Parmesan: sorgt für eine würzige, herzhafte Kruste.
  • Frische Petersilie: als Garnitur für Farbe und Frische.

Anleitung

Kartoffeln schneiden:
Waschen Sie die Kartoffeln gründlich und schneiden Sie sie in etwa ¼ Zoll dicke Streifen für gleichmäßiges Garen. Geben Sie die Pommes in eine große Schüssel.
Würzen:
Fügen Sie den gehackten Knoblauch, 2 Esslöffel Avocadoöl, grobes Salz, Pfeffer und Paprika hinzu. Vermengen Sie alles gut, damit die Pommes gleichmäßig gewürzt sind.
Pommes anordnen:
Legen Sie die Pommes in einer einzigen Schicht auf den Korb oder das Blech der Heißluftfritteuse damit sie überall knusprig werden.
Erster Garzyklus:
Bei 400 Grad Fahrenheit etwa 10 Minuten backen.
Umdrehen:
Nehmen Sie das Gerät heraus, schütteln oder wenden die Pommes für eine gleichmäßige Hitzeverteilung.
Zweiter Garzyklus:
Erneut für 10 Minuten bei 400 Grad backen bis die Pommes goldbraun und knusprig sind.
Fertigstellen:
Geben Sie 1 Esslöffel Öl über die fertigen Pommes und mischen Sie gut durch. Anschließend Parmesan einstreuen und nochmals vorsichtig mischen.
Dekorieren und servieren:
Zum Schluss mit frisch gezupfter Petersilie bestreuen und sofort servieren für den besten Geschmack.
A plate of air fryer french fries with seasoning.
A plate of air fryer french fries with seasoning. | epischerezepte.de

Meine Lieblingszutat in diesem Rezept ist der Parmesan & er bringt eine cremige Würze und macht die Pommes einfach unwiderstehlich. Ein besonders schöner Moment ist jedes Mal der erste Biss, wenn die Käsekruste herrlich knusprig auf die Zunge trifft.

Lagerungstipps

Reste sollten luftdicht verpackt im Kühlschrank aufbewahrt werden und innerhalb von drei Tagen verzehrt werden. Zum Aufwärmen die Pommes erneut für etwa 10 Minuten in die Heißluftfritteuse geben, so werden sie wieder knusprig. Vermeiden Sie Mikrowellen, da sie die Pommes oft matschig machen.

Zutatenaustausch

Avocadoöl kann durch ein anderes hitzebeständiges Öl wie Sonnenblumenöl oder Rapsöl ersetzt werden. Statt Parmesan passt auch geriebener Pecorino für eine etwas schärfere Note. Wer keinen frischen Knoblauch verwenden möchte, kann auch Knoblauchpulver nutzen, allerdings ist der frische Geschmack intensiver.

Serviervorschläge

Diese Pommes passen hervorragend als Beilage zu Burgern, Steaks oder gegrilltem Gemüse. Dazu passt ein selbstgemachter Dip aus griechischem Joghurt mit Kräutern und Knoblauch. Auch als Snack mit einem scharfen oder süßlichen Ketchup sind sie unschlagbar.

A plate of air fryer french fries.
A plate of air fryer french fries. | epischerezepte.de

Viel Freude beim Nachmachen! Diese Pommes sind nicht nur lecker und knusprig, sondern auch eine tolle Möglichkeit, klassisches Fast Food etwas gesünder zu genießen.

Häufig gestellte Fragen zum Rezept

→ Wie werden Pommes in der Luftfritteuse am knusprigsten?

Die Pommes sollten in gleichmäßige Stäbchen geschnitten, mit etwas Öl leicht bedeckt und in einer einzigen Schicht frittiert werden. Das Aufschütteln während der Zubereitung sorgt für gleichmäßige Bräunung.

→ Kann man anstelle von Avocadoöl auch anderes Öl verwenden?

Ja, alternativ eignen sich Rapsöl oder Sonnenblumenöl, da sie hitzebeständig sind und den Geschmack der Pommes nicht überdecken.

→ Wie lange bleiben die Pommes nach dem Frittieren knusprig?

Am besten sofort servieren. Reste können in der Luftfritteuse erneut für ca. 10 Minuten knusprig aufgefrischt werden.

→ Wie werden die Pommes aromatisch gewürzt?

Mit Salz, frisch gemahlenem Pfeffer, Paprika und frischem Knoblauch erhalten die Pommes ein würziges Aroma, das durch Parmesan und Petersilie ergänzt wird.

→ Sind Pommes aus der Luftfritteuse gesünder als frittierte Pommes?

Ja, da sie mit deutlich weniger Fett zubereitet werden, bleiben sie kalorienärmer bei gleichzeitig knuspriger Textur.

Knusprige Luftfritteusen Pommes

Goldbraune, knusprige Pommes aus der Luftfritteuse mit würziger Kräuternote.

Zeit für die Vorbereitung
10 Min.
Zeit für das Kochen
20 Min.
Gesamtdauer
30 Min.
Erstellt von: Lena Müller

Kategorie des Rezepts: Leckere Beilagen

Level der Schwierigkeit: Einfach für Anfänger

Küchenkategorie: Amerikanisch

Reicht aus für: 4 Anzahl Portionen (4 Portionen)

Besondere Ernährungsweisen: Für Vegetarier geeignet, Frei von Gluten

Die Zutaten, die du brauchst

→ Gemüse

01 2 Russet-Kartoffeln, in 6 mm dicke Pommes geschnitten
02 3 Knoblauchzehen, fein gehackt

→ Öle und Gewürze

03 45 ml Avocadoöl, aufgeteilt (30 ml + 15 ml)
04 1/2 Teelöffel grobes koscheres Salz
05 1/2 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
06 1/2 Teelöffel Paprikapulver

→ Käse und Kräuter

07 25 g geriebener Parmesan
08 1 Esslöffel frische Petersilie, grob zerrupft

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 01

Kartoffeln waschen und in 6 mm dicke Pommes schneiden. Die Pommes in eine große Schüssel geben.

Schritt 02

Knoblauch, 30 ml Avocadoöl, grobes koscheres Salz, schwarzen Pfeffer und Paprikapulver zu den Kartoffeln geben. Alles gut vermengen, bis die Pommes gleichmäßig gewürzt sind.

Schritt 03

Die Pommes gleichmäßig in einer Schicht auf dem Airfryer-Gitter verteilen.

Schritt 04

Die Pommes bei 204 °C (400 °F) 10 Minuten garen.

Schritt 05

Pommes wenden und weitere 10 Minuten bei 204 °C garen, bis sie knusprig sind.

Schritt 06

Die fertigen Pommes in eine Schüssel geben und den Vorgang mit dem restlichen Kartoffelgarn wiederholen.

Schritt 07

15 ml Avocadoöl über die fertigen Pommes träufeln und vorsichtig vermengen. Danach den geriebenen Parmesan unterheben.

Schritt 08

Die Pommes mit der zerrupften Petersilie bestreuen und sofort servieren.

Weitere Tipps und Hinweise

  1. Übrige Pommes in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Zum Auffrischen erneut 10 Minuten bei 204 °C im Airfryer knusprig backen.

Nützliche Küchengeräte

  • Airfryer
  • Große Rührschüssel

Informationen zu Allergenen

Bitte prüfe jede Zutat auf Allergene und wende dich bei Unsicherheiten an eine Fachperson.
  • Enthält Milchprodukte (Parmesan)

Nährwerte (pro Portion)

Die Angaben dienen nur zur Orientierung und stellen keine medizinische Beratung dar.
  • Kaloriengehalt: 178
  • Gesamtfett: 12 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 14.9 g
  • Eiweißmenge: 3.7 g