Koreanische Tomaten mit würziger Paprikamarinade

Erstellt von: Lena Müller Zuletzt aktualisiert am 15.10.2026 Leckere Beilagen

Schlagwörter: #tomaten #mariniert #vegan #ohne-kochen #beilage

Lena Müller, Köchin und Rezeptentwicklerin bei Epische Rezepte
Lena Müller

Lena Müller begeistert mit moderner deutscher Küche und Rezepten, die Tradition und Innovation verbinden.

Zuletzt aktualisiert am 15.10.2026

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Drei Gläser mit marinierten Tomatenvierteln, Paprika, Knoblauch, Petersilie und Dill Merken
Drei Gläser mit marinierten Tomatenvierteln, Paprika, Knoblauch, Petersilie und Dill

Koreanische Tomaten bringen saftige Tomatenviertel, frischen Knoblauch und reichlich Kräuter zusammen. In dieser Variante liegen die roten Stücke mit fein gehackter Paprika und einer leicht scharfen Essigmarinade in drei Gläsern. Am Boden sammelt sich ein würziger Sud, den du beim Servieren unbedingt mit auf den Teller geben solltest.

Du brauchst weder Herd noch besondere Küchengeräte. Nach dem Schneiden übernimmt der Kühlschrank die Arbeit. Die Tomaten passen als vorbereitete Beilage zu Reis, gebratenem Tofu oder einem unkomplizierten Abendessen mit Brot.

Tomaten, Kräuter und eine rote Paprika

Nimm reife Tomaten mit festem Fruchtfleisch und unbeschädigter Haut. Frischer Dill und Petersilie sollen kräftig duften und keine welken Stellen haben.

Tomaten, Paprika, Chili, Knoblauch, Kräuter und abgemessene Zutaten für die Marinade
Tomaten, Paprika, Chili, Knoblauch, Kräuter und abgemessene Zutaten für die Marinade
  • Tomaten. Feste rote Früchte liefern saftige Viertel, die sich vorsichtig schichten lassen.
  • Rote Paprika. Fein gehackt verteilt sie ihre Süße und etwas Biss zwischen den Tomaten.
  • Knoblauch. Drei fein gehackte Zehen geben der Marinade eine deutliche Würze.
  • Rote Chili. Sie bringt Schärfe, deren Stärke du über Sorte und Menge steuern kannst.
  • Petersilie und Dill. Die beiden Kräuter sorgen für den grünen Belag und einen frischen Duft.
  • Apfelessig. Er gibt der Marinade ihre fruchtige Säure.
  • Rapsöl. Ein neutrales Öl verbindet sich beim Rühren mit dem Essig und überzieht die Stücke leicht glänzend.
  • Zucker, Salz und Pfeffer. Sie runden die Marinade ab, ohne die Tomaten zu überdecken.

Schneiden, schichten und kalt ziehen lassen

  1. Gemüse vorbereiten. Wasche Tomaten, Paprika, Chili und Kräuter unter fließendem Wasser und trockne sie ab. Entferne die Stielansätze der Tomaten und schneide die Früchte in Viertel.
  2. Aromaten fein hacken. Entferne die Kerne der Paprika und nach Wunsch die hellen Innenhäute der Chili. Hacke Paprika, Chili, Knoblauch und Kräuter fein.
  3. Marinade verrühren. Rühre 40 ml Apfelessig mit 15 g Zucker, 6 g Salz und ¼ TL Pfeffer, bis sich Zucker und Salz weitgehend gelöst haben. Rühre 40 ml Rapsöl und die gehackten Zutaten unter.
  4. Gläser füllen. Verteile Tomaten und Würzmischung abwechselnd auf drei saubere Gläser mit je 750 ml Fassungsvermögen. Gib die gesamte Marinade dazu und drücke die Tomaten nicht zusammen.
  5. Gekühlt marinieren. Verschließe die Gläser und stelle sie sofort bei höchstens 4 °C für 8 Stunden in den Kühlschrank. Verteile den Sud nach etwa 4 Stunden mit einem sauberen Löffel vorsichtig neu.
  6. Mit Sud servieren. Hebe die Tomaten vor dem Essen behutsam durch. Richte nur die benötigte Menge mit etwas Marinade an und stelle den Rest sofort zurück in den Kühlschrank.
Tomaten vierteln, Kräutermarinade anrühren, Gläser füllen und im Kühlschrank ziehen lassen
Tomaten vierteln, Kräutermarinade anrühren, Gläser füllen und im Kühlschrank ziehen lassen

Koreanische Tomaten mit festen Vierteln

Für diese Zubereitung eignen sich mittelgroße Roma- oder Flaschentomaten besonders gut. Entscheidend ist allerdings die einzelne Frucht. Sie soll reif duften und auf leichten Druck nur wenig nachgeben. Sehr weiche Exemplare zerfallen beim Verteilen der Marinade leichter. Schneide ungefähr gleich große Viertel, damit sich die Gläser gleichmäßig füllen lassen. Die Haut bleibt dran. Auch das saftige Innere darf bleiben.

Wasche das Gemüse vor dem Schneiden unter fließendem Wasser. Die FDA empfiehlt außerdem saubere Arbeitsgeräte und gründliches Abtrocknen. Für Gemüse sind weder Seife noch Spülmittel vorgesehen. Trockne auch die Kräuter sorgfältig, damit du die Marinade nicht unnötig verdünnst. Beim späteren Mischen genügt es, die unteren Stücke mit einem großen Löffel langsam nach oben zu heben. Kräftiges Rühren zerdrückt die weichen Schnittflächen.

Schärfe und Säure passend dosieren

Eine kleine Chilischote ist nur eine ungefähre Orientierung. Manche Sorten schmecken mild, andere werden schon in kleinen Mengen sehr scharf. Wenn du unsicher bist, verwende zunächst eine halbe Schote. Entferne die hellen Innenhäute für eine mildere Mischung. Für eine ganz milde Beilage lässt du die Chili weg. Knoblauch und Pfeffer bringen weiterhin Würze mit.

Verwende Apfelessig mit ausgewiesenen 5 Prozent Säure. Die Menge in diesem Rezept ist für den Geschmack einer frischen Marinade gewählt. Ungewürzter Weißweinessig derselben Säurestärke ist eine mögliche Alternative. Lass die Tomaten erst durchziehen, bevor du nachwürzt. Ihr Saft verändert den Geschmack des Suds. Fehlt dir danach etwas Süße, löse eine kleine Prise Zucker in einem Löffel Marinade und gib sie zurück. Magst du keinen Dill, ersetze ihn durch dieselbe Menge Petersilie. Das Ergebnis schmeckt weniger ausgeprägt nach Dill, bleibt aber kräuterbetont.

Drei Gläser richtig kühl lagern

Stelle die Gläser unmittelbar nach dem Befüllen in den Kühlschrank. Die FDA nennt für geschnittene Tomaten höchstens 5 °C. Für diesen Entwurf gilt eine Lagertemperatur von höchstens 4 °C. Prüfe sie möglichst mit einem Kühlschrankthermometer. Die gesamte Ziehzeit findet gekühlt statt.

Plane diese frische Mischung für den Verzehr innerhalb von 2 Tagen ab Zubereitung ein. Das ist eine vorsichtige Vorgabe für dieses Rezept und keine geprüfte Haltbarkeitszusage. Die Oregon State University empfiehlt für frische Kräuter und Gemüse in Öl Kühlung und einen Verbrauch innerhalb von höchstens 4 Tagen. Diese allgemeine Empfehlung ist keine Haltbarkeitsprüfung unserer Tomatenmischung. Beschrifte die Gläser mit dem Zubereitungsdatum und entnimm Portionen nur mit sauberem Besteck. Kleine Gefäße sind praktisch, weil du zum Essen jeweils nur eines öffnen musst.

Frisch servieren statt auf Vorrat einkochen

Die Gläser dienen hier als Behälter für einen gekühlten Tomatensalat. Dieses Rezept ist kein Verfahren für ungekühlte Vorräte. Das National Center for Home Food Preservation verlangt für haltbare eingelegte Produkte geprüfte Zutatenverhältnisse und eine ausreichende, gleichmäßige Säuerung. Aus dem säuerlichen Geschmack dieser Marinade lässt sich deshalb keine sichere Vorratslagerung ableiten.

Serviere die Tomaten direkt aus dem Kühlschrank zu warmem Reis oder knusprig gebratenem Tofu. Auch Kartoffeln passen zum kräftigen Knoblauch und zum Dill. Löffle etwas Sud darüber, statt die Tomaten vollständig abtropfen zu lassen. Für sechs Beilagenportionen reicht die angegebene Menge gut. Wenn du nur zu zweit isst, bereite ein Drittel zu und verwende ein einzelnes Glas. Dafür sind 330 g Tomaten und jeweils etwa 13 ml Öl und Essig eine praktische Orientierung.

Komplette Übersicht

Feste Tomatenviertel und fein gehackte Aromaten machen diese kalte Beilage saftig und würzig. Bereite sie rechtzeitig vor, lass sie durchgehend gekühlt ziehen und serviere sie mit etwas von ihrem Kräutersud.

Saftige marinierte Tomatenviertel mit roten Paprikastückchen und grünen Kräutern in Gläsern
Saftige marinierte Tomatenviertel mit roten Paprikastückchen und grünen Kräutern in Gläsern

Häufig gestellte Fragen zum Rezept

Wie lange müssen Koreanische Tomaten ziehen?

Plane 8 Stunden im Kühlschrank bei höchstens 4 °C ein. Danach schmecken die Tomaten deutlich nach Knoblauch, Kräutern und Marinade. Die 25 Minuten Vorbereitungszeit enthalten diese Wartezeit nicht.

Kann ich statt Apfelessig einen anderen Essig verwenden?

Ungewürzter Weißweinessig mit 5 Prozent Säure eignet sich in derselben Menge. Verwende keine Essigessenz als direkten Ersatz. Die Tomaten bleiben unabhängig vom gewählten Essig eine gekühlte, kurzfristig aufzubrauchende Zubereitung.

Kann ich die Tomaten am Vortag vorbereiten?

Ja, die Zubereitung am Vorabend passt gut zur Ziehzeit. Stelle die gefüllten Gläser sofort in den Kühlschrank und plane den Verbrauch innerhalb von 2 Tagen ab Zubereitung ein. Verwende zum Entnehmen immer sauberes Besteck.

Warum sammelt sich so viel Flüssigkeit im Glas?

Während des Marinierens geben die geschnittenen Tomaten Saft ab. Dadurch wird die anfangs kräftige Marinade flüssiger und milder. Verteile den Sud vor dem Servieren vorsichtig neu und gib etwas davon mit auf den Teller.

Sind die marinierten Tomaten vegan und glutenfrei?

Die angegebene Zutatenliste ist vegan sowie milch- und glutenfrei. Sie enthält weder Sojasauce noch fertige Würzpaste. Prüfe bei verarbeiteten Zutaten trotzdem die Kennzeichnung, insbesondere wenn du Allergene meiden musst.

Kann ich die Tomaten ohne Chili zubereiten?

Ja, lass die Chilischote einfach weg. Paprika, Kräuter und Knoblauch liefern genügend Geschmack für eine milde Variante. Die Mengen für Essig, Öl und Salz bleiben gleich.

Verwendete Quellen

Dieser Inhalt wurde mit zuverlässigen und geprüften Informationen erstellt.
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Koreanische Tomaten mit Knoblauch und Kräutern

Zeit für die Vorbereitung:
25 Min.
Zeit für das Kochen:
~
Gesamtdauer:
25 Min.
Anzahl Portionen:
6
Drei Gläser mit marinierten Tomatenvierteln, Paprika, Knoblauch, Petersilie und Dill

Saftige Tomatenviertel in einer würzigen Marinade aus Paprika, Knoblauch, Dill und Petersilie. Eine kalte Beilage zum Vorbereiten, die über Nacht im Kühlschrank durchzieht.

Die Zutaten, die du brauchst

  • Für die Tomaten und Kräuter

  • 1 kg mittelgroße, reife und feste rote Tomaten
  • 1 rote Paprikaschote, etwa 150 g geputzt
  • 1 kleine rote Chilischote, etwa 10 g
  • 3 Knoblauchzehen, etwa 12 g geschält
  • 15 g frische Petersilie
  • 10 g frischer Dill
  • Für die Marinade

  • 40 ml Apfelessig mit 5 Prozent Säure
  • 15 g Zucker, etwa 1 gestrichener EL
  • 6 g feines Salz, etwa 1 gestrichener TL
  • ¼ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 40 ml neutrales Rapsöl

Schritt-für-Schritt-Anleitung

1.

1. Gemüse waschen und Tomaten vierteln: Hände und Arbeitsgeräte reinigen. Drei saubere Gläser mit Deckeln und je 750 ml Fassungsvermögen bereitstellen. Tomaten, Paprika, Chili und Kräuter unter fließendem Wasser waschen und abtrocknen. Stielansätze der Tomaten entfernen und die Früchte in gleichmäßige Viertel schneiden.

2.

2. Paprika und Kräuter fein hacken: Paprika entkernen. Für weniger Schärfe auch die hellen Innenhäute der Chili entfernen. Knoblauch schälen. Paprika, Chili, Knoblauch, Petersilie und Dill mit einem Messer fein hacken.

3.

3. Marinade anrühren: Apfelessig, Zucker, Salz und Pfeffer in einer Schüssel verrühren, bis sich Zucker und Salz weitgehend gelöst haben. Rapsöl unterrühren. Die gehackte Paprika und die übrigen Aromaten untermischen.

4.

4. Tomaten und Würzmischung schichten: Tomatenviertel und Würzmischung abwechselnd locker auf die drei Gläser verteilen. Die gesamte Marinade darübergeben. Die Tomaten nicht festdrücken und etwas Platz unter dem Rand lassen.

5.

5. Acht Stunden gekühlt ziehen lassen: Gläser verschließen und sofort bei höchstens 4 °C in den Kühlschrank stellen. 8 Stunden marinieren lassen. Nach etwa 4 Stunden den Sud mit einem sauberen Löffel vorsichtig über die oberen Stücke verteilen und die Gläser wieder verschließen.

6.

6. Vorsichtig mischen und servieren: Vor dem Servieren die Tomaten mit einem sauberen Löffel behutsam durchheben. Die benötigte Menge mit etwas Sud anrichten. Übrige Tomaten sofort zurück in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 2 Tagen ab Zubereitung verbrauchen. Die Ziehzeit zählt zu dieser Frist.

Weitere Tipps und Hinweise

  1. Ergibt 6 Beilagenportionen. Zum Verteilen und Marinieren sind drei Gläser mit je 750 ml Fassungsvermögen vorgesehen.
  2. Zusätzlich zur Vorbereitungszeit sind 8 Stunden Ziehzeit im Kühlschrank erforderlich.
  3. Durchgehend bei höchstens 4 °C lagern und innerhalb von 2 Tagen ab Zubereitung verbrauchen. Keine Zubereitung für ungekühlte Vorratslagerung.
  4. Die Nährwerte sind grobe Schätzwerte pro Beilagenportion und berücksichtigen die gesamte Marinade. Beilagen wie Reis oder Brot sind nicht enthalten.

Nützliche Küchengeräte

  • Schneidebrett und scharfes Küchenmesser
  • Küchenwaage und Messbecher
  • Schüssel und Löffel
  • 3 saubere, lebensmittelechte Gläser mit Deckeln, je 750 ml
  • Kühlschrankthermometer

Informationen zu Allergenen

Bitte prüfe jede Zutat auf Allergene und wende dich bei Unsicherheiten an eine Fachperson.
  • Je nach Produkt können im Apfelessig Sulfite enthalten sein. Herstellerkennzeichnung beachten.

Nährwerte (pro Portion)

Die Angaben dienen nur zur Orientierung und stellen keine medizinische Beratung dar.
  • Kaloriengehalt: 125
  • Gesamtfett: 7 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 12 g
  • Eiweißmenge: 2 g