Hähnchensticks Rezept

Zu finden in Köstliche Abendessen-Ideen.

Saftige Hähnchenbrust-Streifen in knuspriger Nachos-Panade. Nur 6 Zutaten, 10 Minuten Vorbereitung und 30 Minuten Backzeit. Perfekt für ein schnelles Abendessen!
Lena Müller
Aktualisiert am Tue, 21 Jan 2025 16:03:03 GMT
Hähnchensticks Rezept Pinnen
Hähnchensticks Rezept | epischerezepte.de

Diese saftigen Hähnchensticks mit ihrer knusprigen Kruste sind wahre Alleskönner in der Küche. Die goldbraune Panade aus zerkleinerten Nachos umhüllt das zarte Hähnchenfleisch und macht sie zum perfekten Fingerfood für die ganze Familie. Besonders begeistert bin ich von der einfachen Zubereitung und dem herrlichen Duft, der sich beim Backen in der Küche verbreitet. Knusprige Hähnchensticks aus dem Backofen - ein einfaches Rezept.

Als ich diese Hähnchensticks zum ersten Mal für meine Nichten zubereitet habe, waren sie so begeistert, dass sie jetzt bei jedem Besuch danach fragen. Die knusprige Panade aus Nachos war dabei der absolute Renner. Knusprige Hähnchensticks mit Nachos.

Die wichtigsten Zutaten für knusprige Hähnchensticks und ihre Auswahl:

  • Hähnchenbrust: Verwenden Sie möglichst frisches Fleisch aus artgerechter Haltung - es sollte schön hell und fest sein
  • Nachos/Cornflakes: Die Panade macht den Unterschied - naturbelassene Varianten ohne Zusätze wählen
  • Gewürze: Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer und hochwertiges Paprikapulver entfalten mehr Aroma
  • Ei: Bindet die Panade perfekt - Zimmertemperatur nicht vergessen

Detaillierte Schritt-für-Schritt Zubereitung für knusprige Hähnchensticks:

Fleisch vorbereiten
Hähnchenbrust trocken tupfen und in gleichmäßige Streifen von etwa 2 cm Breite schneiden
Die Fasern quer durchschneiden für zarteres Fleisch
Streifen leicht flach klopfen für gleichmäßiges Garen
Panade vorbereiten
Nachos in einem verschlossenen Gefrierbeutel fein zerbröseln
Gewürze sorgfältig mit dem Mehl vermischen
Ei gründlich verquirlen und mit einer Prise Salz würzen
Paniervorgang
Jeden Streifen zuerst gründlich im gewürzten Mehl wenden
Durch die Ei-Mischung ziehen, überschüssiges Ei abtropfen lassen
In den Nacho-Bröseln wälzen und leicht andrücken

Bei uns zuhause sind diese Hähnchensticks der absolute Favorit beim Filmabend. Die knusprige Panade aus Nachos bringt dabei eine besondere Note, die alle begeistert. Hähnchensticks für den Filmabend.

Knusprige Hähnchensticks Pinnen
Knusprige Hähnchensticks | epischerezepte.de

Tipps für die perfekte Konsistenz von Hähnchensticks:

Die gleichmäßige Größe der Fleischstreifen ist entscheidend für das Gelingen. Zu dicke Stücke werden innen nicht richtig gar, zu dünne trocknen schnell aus. Ich schneide sie immer etwa fingerdick, das hat sich als optimal erwiesen. Perfekt knusprige Hähnchensticks.

Variation der Panade für Hähnchensticks:

In meiner Küche experimentiere ich gerne mit verschiedenen Panaden. Manchmal verwende ich eine Mischung aus Cornflakes und geriebenen Hartkäse - das gibt eine besonders würzige Note. Für eine schärfere Variante mische ich gerne etwas Chilipulver unter die Gewürze. Hähnchensticks mit verschiedenen Panaden.

Die perfekte Sauce zu Hähnchensticks:

Der Klassiker zu den Hähnchensticks ist ein selbstgemachter Joghurt-Dip mit frischen Kräutern. Dafür verrühre ich griechischen Joghurt mit gehackten Kräutern, etwas Zitronensaft und einer Prise Knoblauchpulver. Dip für Hähnchensticks.

Diese Hähnchensticks sind für mich die perfekte Kombination aus Convenience und hausgemachtem Essen. Sie erinnern mich an meine ersten Kochversuche als Mutter, als ich nach gesunden Alternativen zu Fast Food suchte. Die strahlenden Augen meiner Kinder beim Essen sind bis heute die beste Belohnung. Hausgemachte knusprige Hähnchensticks.

Weitere kreative Ideen für Hähnchensticks:

Im Laufe der Zeit habe ich viele Variationen entwickelt. Eine besonders beliebte Version ist die Zubereitung mit Sesamkörnern in der Panade. Auch eine mediterrane Variante mit getrockneten italienischen Kräutern kommt bei Gästen immer gut an. Kreative Hähnchenstick Ideen.

Knusprige Hähnchenstreifen – Einfach und Schnell Pinnen
Knusprige Hähnchenstreifen – Einfach und Schnell | epischerezepte.de

Serviervorschläge für Hähnchensticks:

Die Sticks passen hervorragend zu:

Bunten Blattsalaten mit Honig-Senf-Dressing
Selbstgemachten Kartoffelspalten
Gedünstetem Gemüse der Saison

Serviervorschläge für Hähnchensticks.

Vorbereitung von Hähnchensticks:

Das Rezept lässt sich übrigens auch wunderbar vorbereiten. Die panierten Sticks können Sie bis zu 4 Stunden im Kühlschrank aufbewahren, bevor sie in den Ofen kommen. Das macht sie zum idealen Partyessen, das Sie entspannt zubereiten können. Hähnchensticks vorbereiten.

Häufig gestellte Fragen

→ Kann ich die Hähnchensticks auch frittieren?
Ja, frittiere sie bei 170°C für etwa 6-8 Minuten bis sie goldbraun sind. Im Backofen sind sie aber kalorienärmer.
→ Welche Nachos eignen sich am besten?
Klassische, gesalzene Tortilla-Chips sind ideal. Vermeide gewürzte oder gefüllte Varianten, da diese schneller verbrennen können.
→ Wie bleiben die Hähnchensticks besonders saftig?
Schneide die Streifen nicht zu dünn und überwache die Backzeit genau. Ein Vorheizen des Backofens ist wichtig.
→ Kann ich die Hähnchensticks vorbreiten?
Du kannst sie panieren und bis zu 2 Stunden im Kühlschrank aufbewahren. Längeres Warten macht die Panade weich.
→ Welche Soßen passen dazu?
Perfekt passen Ketchup, BBQ-Soße, Honig-Senf-Dip oder eine würzige Joghurtsoße.

Knusprige Hähnchensticks mit Nachos-Panade

Saftige Hähnchensticks mit knuspriger Nachos-Panade - schnell zubereitet und ein Genuss für Groß und Klein!

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Backzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
40 Minuten

Kategorie: Abendessen-Gerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küchenstil: Amerikanisch-Deutsch

Menge: 5 Portionen (ca. 15-20 Hähnchensticks)

Ernährungsform: Laktosefrei

Zutaten

→ Grundzutaten

01 600g frische Hähnchenbrust
02 1 großes Ei
03 100g knusprige Nachos
04 100g Weizenmehl
05 Salz nach Geschmack
06 Paprikapulver nach Geschmack

Zubereitung

Schritt 01

Schneide die Hähnchenbrust in gleichmäßige, dünne längliche Sticks.

Schritt 02

Vermische das Ei mit Paprikapulver und Salz in einer Schüssel. Zerbrösele die Nachos zu feinen Krümeln und gib sie auf einen Teller. Fülle das Mehl auf einen separaten Teller.

Schritt 03

Wende die Hähnchensticks nacheinander zuerst im Mehl, dann in der Eimischung und zum Schluss in den Nachoskrümeln.

Schritt 04

Lege die panierten Sticks auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech und backe sie bei 200°C Ober-/Unterhitze für 30 Minuten bis sie goldbraun und knusprig sind.

Tipps vom Küchenchef

  1. Das Backpapier kann bei Verwendung eines Stoneware Blechs weggelassen werden.

Küchenzubehör

  • Backblech
  • Backpapier
  • 3 flache Teller zum Panieren
  • Scharfes Messer

Allergie-Informationen

Bitte prüfen Sie die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultieren Sie im Zweifelsfall einen Arzt.
  • Enthält Gluten (Weizenmehl, Nachos)
  • Enthält Ei

Nährwerte (Pro Portion)

Diese Angaben sind Richtwerte und sollten nicht als verbindliche Ernährungsempfehlung verstanden werden.
  • Kalorien: 245
  • Fett: 8.2 g
  • Kohlenhydrate: 18.5 g
  • Eiweiß: 26.4 g