Low-Carb Thunfisch Häppchen (Version für den Druck)
Knackige Paprika gefüllt mit würzigem Thunfisch und Käse – ideal für Low-Carb Genießer.
# Die Zutaten, die du brauchst:
→ Gemüse
01 -
12 Mini-Paprikaschoten
→ Fisch & Meeresfrüchte
02 -
340 g Thunfisch aus der Dose, abgetropft
→ Gewürze & Aufstriche
03 -
30 ml Mayonnaise oder griechischer Joghurt
04 -
45 ml Dijon-Senf
05 -
1 TL Knoblauchsalz
06 -
1 TL Zwiebelpulver
→ Käse
07 -
Ca. 60 g Cheddarkäse (etwa 3 Scheiben)
# Schritt-für-Schritt-Anleitung:
01 -
Thunfisch, griechischen Joghurt oder Mayonnaise, Dijon-Senf, Knoblauchsalz und Zwiebelpulver in einer mittelgroßen Schüssel gründlich vermengen.
02 -
Stiel der Mini-Paprikaschoten entfernen und entsorgen. Paprikaschoten längs halbieren und dabei Kerne entfernen.
03 -
Paprikahälften auf ein Backblech legen und etwa 15 Minuten bei 180 °C Ober-/Unterhitze backen, dabei nach der Hälfte der Zeit wenden.
04 -
Paprikahälften mit der Thunfisch-Mischung füllen, mit Cheddarkäse belegen und weitere 5–7 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen und die Füllung heiß ist.
# Weitere Tipps und Hinweise:
01 -
Nährwertangaben sind ungefähre Angaben und dienen zur groben Orientierung.